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' q8 ?' S8 R$ z0 n i. T4 J4 d1 P原料:
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新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。/ T0 P y7 L. E* j( [5 K o* {* m
' I; j$ S+ d; f& n v做法:7 n |+ t- z% R" D+ @! [' X& }, x
) e6 z( E. Y8 Z3 A, v+ C- a; e5 M1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。8 e9 Y. p6 E4 w J9 m2 N3 D
7 c5 ?& m+ I/ S4 d7 F1 k2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。
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* Z2 w1 H) L, D: P3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。- g3 c% a( w% S B7 v
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4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。
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( c8 m: Z8 a5 @2 }5 \5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)
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# z% b% T5 o' M% X6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。# y' \+ c" z, {6 k. H
9 ~4 t5 R* y8 L) h( q7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。4 B- V9 P* G, S% N+ E
1 i ]4 J; }7 ]0 _7 l8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
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