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* m2 \, C; u: O2 M$ E) a: n原料:
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新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。* u' R7 k1 |0 B3 ` m5 x' H
1 G8 A6 q! }$ d做法:
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1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。1 j2 q: \0 {# K' B) ~* u
8 ~9 f: T" d& ]+ {3 B' e2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。
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3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。
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4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。2 g+ d1 p$ z4 n+ e: k \* r
4 m5 k' R }! l* G. ]5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)
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; {! o0 u5 B2 a& ^4 j/ J6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。% E) z6 I9 c8 ~: p2 r6 ~9 q
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7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。
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8 }2 `! P6 S3 R e: P1 \) ]( i; o) @8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
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