|
% Y5 o/ g, O: R7 B9 G原料:; o9 i6 }/ B' A
7 p3 l; o, Z9 S8 U' t2 S; |5 i
新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。- \ P1 j M, s( Z
: ~' k8 K# C/ b8 P+ K" s; M5 Q
做法: x! R8 S/ S! y9 q0 s$ V" x
5 P; F5 E" n0 b/ o4 @2 c% O+ b
1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。
" y# n% B. x+ R
f6 @5 Y: V2 u+ {2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。- H7 e+ h! ^) I) V* `
+ }3 O% W3 V# ^8 M# D3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。
" X- u- `8 o: C4 i* s2 Q
. S! E, `8 Z6 h( l3 e9 ~: O4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。
) d4 ^' ~/ |1 e! n
) r, J' s# a; z4 \% f5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)
2 m" C% X, ^) c! k3 i) Y! S f
, ^& d9 i" w+ s @6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。& k8 b6 R3 j) s$ ^
. O% E% @% [' h3 r5 u
7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。$ J- {. F3 c, `- ]6 n5 `% z
v. |0 i) ]: u. V8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
|