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原料: b8 C4 z1 W9 H8 F7 e m. k8 h( k
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新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。3 f m$ h7 M$ V# X4 K) {
* ^: W, L* T ]+ L( }做法:& U8 K% o2 t+ }, k, X/ K' }
7 ]# u0 x! X w( c& r& L) K1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。
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( T" j3 W: Z! }; m# F) ^2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。
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3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。
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( M+ l# z2 E9 g0 X, h4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。# @/ M- b' e( n
: |4 P- {5 g; I+ ?4 k+ c5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)
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6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。
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7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。1 u2 A+ U" A+ O! x' Y" |4 c7 z" F
( d3 h2 f! q- C; [8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
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