|
1 g& M- L1 j3 k2 M2 t. h+ o
原料:
7 K6 e# J: b, }3 \6 Y4 w& D6 n2 V
0 m, `7 X4 J, m3 n( B3 p5 C$ ^新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。
! e2 z4 F8 F* h& Y! R- p/ H- p) M; N
; G) b @9 U6 J: @做法:* p% s, y2 z) D8 z/ a
9 I, g s, l$ H; @' d4 {$ F2 w v
1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。
9 v A& i. g, V7 t
, x% U) X _; {) Y! ~. L+ F! ?2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。( J* F; u, R3 G4 a+ `& C$ V, d
$ s6 G4 d3 E: M+ D
3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。+ {) z; u: f5 F7 B8 }2 i ]
) W: I1 }. n" A/ E' r; R- I: W
4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。
- M: }' ]2 P9 s5 J/ O3 {/ J% r9 f
5 v2 f/ ?( F4 u4 y& b8 x& V* Y+ k; {5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)/ R# Z% C* d0 k1 ~
$ {" y8 e. A# M% ^( a. B2 _6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。
9 l& a# s, U) m" _/ ^; d+ P9 I: f9 \) {: q
7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。
, k- T( ?# j+ E+ x) Z2 [3 l+ [0 M7 ~# t) g
8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
|