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杏仁三文鱼

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发表于 2025-4-27 01:28:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
( z6 }: ^7 o5 D5 ]6 Y+ G
/ U+ W- I  S8 w9 v) w" z' o' C三文鱼200克、芦笋40克、杏仁15克、西兰花75克。+ F+ F% T) k: V
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调料:7 r+ M# o" _% p. g- F: K
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百里香2克、青芥末酱20克、盐2克、淀粉15克、黄油18克、胡椒粉2克、白葡萄酒15克。5 j& d! L6 p) ^& y6 X) K

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6 q& |( Y' _& @6 P( G做法:7 _! m- B6 B! ^  O, z( x; u
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1、三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍;: \8 U4 Z# h8 b% O, c$ [! [" z0 z

6 k; T. O! k+ D6 x$ t2、锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用;
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3、锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用;
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6 X7 {2 \" v- c3 D' R% w/ |4、锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱。
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