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* I$ ?( L( i" f1 h9 @1 V原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。0 C- v. |4 c0 Y' [7 t% X
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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3 V1 c. J) A2 ^; h8 V2 r y4 U做法:& ~! a: a7 ]& B* f
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1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。, H$ D: o* |2 R. O5 `; g& [0 p
2 E* x. |/ n+ ^; z2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。# i5 n0 e$ K6 G, h9 o. b& F
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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3 ^) m, r3 D0 U8 Y戏戏叮咛:% v0 }8 v4 M+ ?3 @6 U6 z2 U3 K
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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