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 3 W# H- t8 U) P% T- i3 F3 W+ P' c原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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 调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。& a) [, g- Y, V2 M
 
 3 h% e: |: v3 J: ]2 v做法:
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 1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。9 K0 N8 p9 {% v6 k
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 2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。8 ~8 c8 }) A2 E
 
 ; O0 @+ Z" H( H- [- r0 R3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。  ^6 Y  @& m. A/ Q" {
 
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 & B5 N, D1 n+ M0 P) B. f戏戏叮咛:
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 + S( q# L* Y1 s& o" ?# W; x4 Q1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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 8 F4 b$ ]; Y. e/ |  H& o9 M7 p2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。$ ~( S2 @8 A0 s# l# d
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 3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。
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