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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。' x) _- k: Z2 w4 w2 M
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。: ^/ o4 d2 {+ R6 E3 U2 ?, F6 N
2 q. x1 u; |& u( J! }& {做法:
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6 E6 a" ~& t0 E' C% d$ t1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。* x( R* O6 P1 H* G
& v9 Q. [; C4 c. j5 R. c& C2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。- I( x, k3 q/ z- J# t/ X: w. s7 Y
4 R1 T2 P& Q6 T# b, o; _3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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戏戏叮咛:
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8 D) |5 [: `2 Y3 y1 \$ j; ?' t1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。! A* [- n7 _, _' `- K; o8 y8 Y& o
k& {4 R8 [4 F0 ^, Q Q2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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