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$ Y+ |2 z& y4 ^1 Q: e$ {原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。# D$ U! W) ^6 g( f
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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; ~* z' J: K' h8 L做法:
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1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。
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2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。* i* O9 u; k$ T9 X4 o* s) b" C3 u& L
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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戏戏叮咛:+ {! t6 n3 L) h8 _4 ^* M
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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N' P* N% x0 u! c8 Z" z" D3 V2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。! z8 C; o B4 n, J, @+ j2 ^
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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