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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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9 K9 k& K' _3 x' ^- ~) L调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。4 C& W+ o0 t9 h/ C0 H5 A7 {) ]
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做法:7 _4 v2 Y+ Z- r9 O: @
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1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。
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& I, g- E! l- L2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。9 H: V7 I* G4 h$ o9 h7 G
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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& V+ n" F, y8 G3 B% ?# ^ f% ^6 x3 R2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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