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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:8 u9 m/ g* `. o7 u

; Y& `+ w0 B/ C8 f3 T+ F' T9 e) s9 w海鳗1条。+ b* l) Y2 |6 N, M- J3 J% ]
8 Z& k/ j6 T: q  X( o7 O9 f
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
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沾粉:面粉适量。
/ A, _  y5 B7 Y0 }: z9 V$ Q0 I1 {2 t: r- c7 B/ I4 \
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。5 s& u% j: g, O+ n* Y" J$ p
* Y5 W! j' Z& H& d% {& s7 C, t
装饰:熟的白芝麻适量。
# Y9 C9 d6 u! x4 B$ a0 }
+ N7 P' q8 n  {  i' z/ U做法:
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. t, E( @- Z( ~$ z! \1 c1 `% Z1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
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2 Z0 G, l% Y1 E. v$ t7 B3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;* `8 M5 Q# P  i( @' t9 H

/ p) c( C3 q% u4、将腌好的鱼块沾上面粉;4 y% [4 Z8 U. t8 X0 t' p

; n4 A5 \2 @' n1 l* N: i5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;- V, S% n7 c) ^

8 }% K1 g; P. L+ E; l! ^1 l6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;4 X) @3 H6 x0 V0 m

$ f' ~# E6 I: y  o2 N7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
$ P$ o" j  ~, G1 [
/ C0 {0 @) R. @8、把炸好的鱼块放入拌匀;* I. u) R) S; J% G* @6 W

% [! |2 ~- l9 H; g. w) E9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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