找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 234|回复: 1

蜜汁鳗鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
7 N4 f# l- F; @
原料:+ A" [  q, f: U7 {

; Q+ M6 s$ D( M' ^, s海鳗1条。/ F, E( i9 n$ m1 t) W
. |0 \$ o5 e  [: N
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
$ H  O2 H* u" L8 u, }/ ~6 R0 U5 n% g) \; `2 h
沾粉:面粉适量。
: i, P  K% C# K! p. r  Q
6 {! _" B( c- }, w7 _. c* }6 B蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
% |% v- y' U* c& L! K5 [4 G0 A3 s9 ~! e5 W! Y
装饰:熟的白芝麻适量。
3 L! i0 }' m/ G
8 {- i! q7 e, i做法:
" b0 x) q1 P& w9 j3 E! m+ |2 U# X" E& E% u/ I$ U
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
; `% ~, }8 d1 G% k
* y$ V, `1 D8 j3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;' u% N. Q+ B- @' X8 s$ }+ H; f; \3 s9 }

( G+ s) `1 R' L4、将腌好的鱼块沾上面粉;
4 O) R8 A1 k9 _; d0 P+ S  M
" D$ i, k8 x2 R# t) o6 L- q5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;1 f7 ?$ x! i1 V; f/ O

/ z' H: A/ d  |6 \- m& N9 h6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
* q+ ~7 v. J9 ?+ j" t- `& \, g2 ]( D( J4 y* a% ?9 h, ?: ~
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
( D, V* K$ `+ o9 t# F5 A% h5 M5 y3 z" h( e; a0 I% x# ]
8、把炸好的鱼块放入拌匀;4 [# b0 R+ B1 Y+ S' p* }
% y% b& N0 z/ C8 {4 v- v3 A8 X4 C4 O- u
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 14:29 , Processed in 0.070299 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表