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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

( n5 P  X- L, f4 ^) v, O; A原料:, h7 Z+ Z! {- }1 c5 I- u

8 K0 V1 Q: [. ]5 k海鳗1条。$ c; \( z6 F0 p" A7 S9 i0 x

" q2 `+ k7 K- i腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
& m+ O# `. G, S" {( b7 X+ f1 _5 F/ o  q0 |* w7 W
沾粉:面粉适量。  p* z) q. t* I4 P( d* h: B' ^

  r/ f9 R( U( o. W5 p蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。* L0 ^6 v% |) L9 T

* u6 V5 t) G8 Z* U5 \1 b8 C装饰:熟的白芝麻适量。4 H- ]$ [" b- p% R6 ?2 ?* p

4 @( w$ H2 z4 Y做法:( W% _4 U) D4 J5 ?) i+ ~! c

: b6 C( b1 I. H0 J, {! V2 T1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
, T6 C% u( P; q. I# r; o
8 @% H# n: m! y, L$ w* m8 Z! Q3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;7 u* V% W, b/ v6 h* \4 E* H

. X+ k4 z( u2 J- j4、将腌好的鱼块沾上面粉;
. C2 h4 \% ]9 h0 l3 }# U; n/ C& R$ {0 J0 p- {) O: S
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;& P" ^; q6 L+ l5 c
4 E: h6 w. M5 f. D/ B4 \
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;, z8 E& n7 |1 b5 [* o- j7 ?
2 f& ]; o; n0 M0 U4 \
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;7 z6 t/ J- w# ?2 c% D+ K' @
0 Q* @1 |" y" p% _) c1 Y% w( I
8、把炸好的鱼块放入拌匀;
) ^; a6 ~. [2 Q+ m" T
7 G6 d' [+ D7 \7 w3 s/ q9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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