找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 200|回复: 1

蜜汁鳗鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
- e( c+ B! X- Y) j; Z2 a
原料:4 O5 G8 D, [6 ~: m4 u0 k
$ f- t1 y) ]' X1 `% G9 L
海鳗1条。
) W, h3 z6 i# D1 I+ l: ]- O! K
- ]: \0 f( y; z; P' f* Z* K6 h' o& n腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
8 t/ M& J) `6 u
8 ?5 _$ E$ f) A沾粉:面粉适量。& b& f' i. }# Q5 N% M6 z) V

  _2 P" z/ b' d4 _2 |7 @蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。3 O& k$ v1 T0 D( j: M
% S/ Y! D% g/ V- b5 O9 z
装饰:熟的白芝麻适量。6 n! w' l) j% @' {( E) X
; r: \5 B0 H' E; R
做法:7 r- s7 C) \$ X5 g! T. R- P
: [  e4 w0 G2 e  k( G. i
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
  C' i$ v+ w0 u6 e" v6 H3 e. h# F* [$ Q8 }! p- ]- i
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
1 p+ K& `  G+ c5 i% k) {
7 O/ x0 g! A1 [0 U) l- e1 ^7 X- _  J+ u4、将腌好的鱼块沾上面粉;) Y5 c# p, J1 T  o/ t7 M
8 v) E- }, U) ?6 _& X
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;2 A1 k5 {9 U  Y1 k) J9 @

; P, `1 v7 B, X/ a" N: R* B# g6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
' g# r% [$ i. @: [8 }
! u; c/ F4 X- R6 s$ F" b# H7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;$ C5 h4 f' c; j& {  D0 {

- @% z4 T* |4 u# ^( r" a6 k8、把炸好的鱼块放入拌匀;7 \& [+ X6 N" o6 b

6 ^4 I2 I7 S9 ^# Y; c# n9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-4-30 11:43 , Processed in 0.061217 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表