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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 d0 ]! c/ w1 h3 ^  z7 k原料:2 t. Y* T+ W9 ?& B* C

. @) x8 y( i  D+ F6 c( f; x, N海鳗1条。
0 A4 _2 H7 ?% V1 X5 ^( l! [1 N* j% ]/ m- ^' Q1 C
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。$ V" H  m* d( G8 i, R8 S* E* D( }
, E( A) E3 }" ]; R
沾粉:面粉适量。: i# ~: Y8 W. \6 U1 q$ `3 W' y+ W* H

& m% ]0 f# p* R/ |  {9 n, j- X蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。# x, I9 M0 O. b
0 q# D: o1 ?5 E2 e
装饰:熟的白芝麻适量。
" J' ^! g" U* d( y4 H& G' W2 E8 g) `
做法:9 U+ Z: a9 K0 ^6 {# @5 o; e8 t2 o: s

; S4 n( s4 q+ C9 f/ b1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
2 S  e% ]6 q  y5 g; ]
. x: a9 P8 H4 J3 h) Q5 o3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
3 Q: ?( [/ D6 m/ a7 z/ F" s7 @8 M
4 C9 o, T/ E! A- g8 p4、将腌好的鱼块沾上面粉;; B( @! j# K7 a5 M+ G9 F+ j

  W1 O& C6 q. m0 D" U$ ^; r5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;8 O- ~9 N7 O3 i, Q5 v% v& [

" ?5 i  L6 O& J$ O. |" q( f6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;& [3 l8 ~* N4 e

; l% U1 z- {" Y! q7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;! F7 b" B7 n0 v0 f3 O

6 d& w* r3 q: t7 D6 T* x8、把炸好的鱼块放入拌匀;: [4 ^: a# [! y1 O
- \+ A% V4 x) Q# a
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
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