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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ u. v3 h# q6 G* k6 M原料:8 @9 n) ~: B' _2 w
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海鳗1条。
' n7 H# v( U% b7 }! X/ v) N( {; b/ M& U, I3 F; e2 k! g( Z
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
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沾粉:面粉适量。
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7 y" |3 O9 s8 i1 R8 _蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。! u4 o2 E, i/ P# F2 L/ z
/ c, j% u6 ]# L: N
装饰:熟的白芝麻适量。# E  [" S4 h$ i" E# b( a/ a, U

9 M  C* ]- L* F做法:& R1 d; L$ _, M5 K- P

& L& j, W9 G6 e+ l1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
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, c& }" v0 s  p# ]( w3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
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4、将腌好的鱼块沾上面粉;/ U3 W( a* i5 i+ `

1 c0 X1 w) O/ c5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
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6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;8 e+ b' @8 M# |  D- P- ^4 K
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7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
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8、把炸好的鱼块放入拌匀;
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9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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