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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 g& l8 y0 L9 e8 F原料:# I% L7 X! c" m( D6 j; P0 a8 y
0 \( }; p- I7 O+ R4 n# |
海鳗1条。" l8 d3 k8 K1 c3 V$ O1 u
2 ~* ~/ e- q( L% C
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
, R0 s2 l9 }$ q9 P6 ^- o! N; a5 f) B  \1 w$ ?- r+ Y" Q
沾粉:面粉适量。
5 c; a/ S3 c: H! W5 _
: ^+ w" Y8 m& q( J! l! @* G6 L蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
1 A7 x( l& ?/ M, E4 M( D0 J" u
4 U8 q6 R7 ]2 N9 P3 @装饰:熟的白芝麻适量。
: \$ Y' \- u, c3 n
, w" C3 Q' H( ]" r做法:: \# M% q! k2 a0 c4 Y

& H# C/ @: l8 x0 j, M1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
, b$ g; R5 Z3 M; N9 [+ @$ Y
$ ~# L% S. Z/ l, |3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
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4、将腌好的鱼块沾上面粉;
( Y: ^5 q" s( M2 n) d1 h4 M8 ?+ Z( B8 t" ^/ b% V7 m: Z6 a2 ?& d
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;! c4 K' ]- x* n/ `) K

- a( H: n) C  @% Z: o4 A4 R6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;5 x' U, e4 d* ~# R( _

* l1 d7 I# K  j/ _7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
! G# [: ?" y( \. _% \* u! w9 w1 ]+ C  C- _8 g. t
8、把炸好的鱼块放入拌匀;
! t1 T8 V* M  V' }9 x' C; z* H4 w$ |1 r2 @+ w- t& Q6 h+ `
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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