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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:4 @' R! j8 _2 ]' y, c
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海鳗1条。5 ^1 w# a' l; B) s" E2 y
( y$ X- `( d1 u# ^6 S0 W6 ~
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
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  G, b. x% p* l4 d/ l; t. {沾粉:面粉适量。' g$ i2 T( m/ A* w
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蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。# v. _2 T1 ^6 z3 C6 X4 r

2 v$ L  s4 `' I3 |装饰:熟的白芝麻适量。9 x! ]' `3 n2 m$ |0 @  x$ u8 u
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做法:
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1 U, @) |* ^# {# `! f2 g, ]# L/ @1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;) L$ k$ O4 Y# y" S" j; s* \5 _
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3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
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+ j2 s. Q2 T# U' E1 \6 y4、将腌好的鱼块沾上面粉;
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: S; s( W1 J8 _: K5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;3 l3 F% b% D1 J! f7 j, \

2 L. h  i# I9 C6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
0 n( K2 Q  t9 O; n' P4 D. e! L$ n1 `, `4 u9 \
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;2 |0 _# R' i/ Y" g
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8、把炸好的鱼块放入拌匀;. B8 D- F( z4 A4 e
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9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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