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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ ^2 A9 l) I; v+ m4 n2 @# R; U0 d( C) o原料:2 l; ?* a. x2 I' w; M

/ Z4 R! N- x+ j4 b3 O' v. A海鳗1条。
2 e& e' R) k3 x5 t  [8 s) p
& `# n5 C# X( m腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。- [9 I" v* _; x# r3 X0 b- v4 I- a

- W" i% e0 n, u0 o8 F; x沾粉:面粉适量。
# K/ _# x9 S' i% U0 ^
, Q4 B7 a, m2 i3 w6 N# l蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
0 G' F3 `6 ~' v) Y( o/ n; V" F3 G8 n) a$ ~
装饰:熟的白芝麻适量。$ o6 H, C, A- B8 b
3 a9 X7 d8 _  P6 R+ J. i+ l3 t7 ^4 ]) ~! t
做法:
; U& T" L( t" f/ y( F6 ?: H+ D3 t$ I- V6 k, C+ l+ b  X
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
1 c) \# @; F* b4 T4 A* P. f3 Y9 i  x; S5 ?% {) F- I
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
! U9 X1 z- f: r
& U0 W/ i4 S3 r4、将腌好的鱼块沾上面粉;
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5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
% U; X+ ?" ^6 ~
) n. z: Y" V' K% x6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
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7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;, i; J5 m% A9 \) N5 Z* T
) M$ X1 y# i/ Q# K4 A" w2 m
8、把炸好的鱼块放入拌匀;* N4 K' O: a. a4 _3 J; U: \, e
6 D7 f/ D3 b9 ~: p# ^, u& e! @
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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