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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
4 W  G3 N/ N- e1 z4 z& i
7 `- A2 ]0 @* o' ~& P海鳗1条。
. u3 q$ D1 `7 s2 I7 Q
1 u* v. v: V, J! Q8 d腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。& r$ `3 B% g0 [4 G, q
6 x0 A" Q7 O; A' d0 o+ I" M0 p
沾粉:面粉适量。
0 R$ J/ A2 ^& j: |5 P$ L( v. {% G% v/ S+ X- l
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。3 z: Y4 S9 E# \" I0 b/ I

9 `9 [: l2 D- `0 n( e4 f" T7 Q2 D6 J装饰:熟的白芝麻适量。
4 P# W5 S9 Q5 k: s8 V2 N  _
- v$ C5 v' s5 H0 O$ D% |做法:
% D; o3 i& ~1 T, u+ u1 W1 L( k) a, L) v0 U! r2 O
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;; V4 I8 @! s0 ]  B7 b& T2 w
; u% J1 l- X- G& _
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
1 I+ j( F  C! W0 E4 L
- L6 c, U3 w& r3 F" R$ [6 e# I; s4、将腌好的鱼块沾上面粉;
9 e- L& t& F7 Q7 N- V: P6 D
( Y! {5 r, i. v' ?! H% \2 ^5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;! L, V; d. z( @; Z! B/ v

+ x$ _2 q. S' L8 X( y: |6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
3 L  i9 D6 G' x- g" k' x, B) Z  E. f2 |
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;6 v! ]/ H! t8 x3 |8 o/ g

) _. h+ e7 ?, O  d8、把炸好的鱼块放入拌匀;
, j* D' h7 ]5 A6 [% w* R% L' C6 `2 E# Z8 C* Q
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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