|
/ j" x7 ^* S# r/ q5 i原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
! s9 l3 r! `7 U2 w- _7 P
! y4 G9 X1 ^7 K: ~+ z做法:
" |: g8 B' ^8 ^; i9 R) e0 P C) j
; \& t+ d8 G0 F b; w1、鱼柳剔骨,切粗条;9 E1 x0 z8 R( c# H
; i& ]3 {. S$ K! @3 E3 \
2、放入玉米淀粉;5 U- Z9 C9 ~5 P
1 ?4 o5 b6 u! [# S' W
3、放入蚝油;
2 l, B" C( K' d% N; r0 c3 K
2 |3 S) t: D: d4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;( {1 t$ d: q; Y& q& H: O
" A0 ]$ k/ M4 j2 r
5、取一只干净的碗,放入白砂糖;3 g5 h% c* B1 x6 J( k7 l# q
( G. W: D5 S5 \+ E u0 g+ b6、加入番茄酱;
& F0 w, Y+ j% B1 x# n" f) P
8 { S, ^ t+ h1 o/ j7、加入少许白醋;
" P# c( C6 }' d; I. w$ y8 c7 D2 n! B
8、加入蒜末,用勺子调匀;
5 s; R5 G# u1 ~8 h! ?; s M* p9 s- o8 \
9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;1 t: Q; ^; m' j. Q& f
, v; |7 p9 z) \6 w0 e' A10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
9 ?) v T# {1 u+ C. X; P$ T9 u, ]* n
11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
/ @/ ? a8 t( E0 y$ r* ]; M* y
. U$ R) G1 K8 K$ l2 G1 @' x* S( g12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
|