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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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  \# e$ u8 c! j* b# t做法:
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' A$ ~* y/ C# B5 B* f1、鱼柳剔骨,切粗条;
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, f# p0 B* `; W* [- L2、放入玉米淀粉;
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8 S( k1 e5 F. b) s3、放入蚝油;2 P" U& M4 |1 o. b  }
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;+ u' B8 ?  T1 j) Y) n

9 [% Z% n. ]0 \5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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7 z1 f: y; w- U5 i6、加入番茄酱;) L4 s& t" z" v+ K1 o6 ^# N

! l* b( f9 i( S% M7、加入少许白醋;; o' w: r3 U+ m" w) S
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8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;% `2 m6 M4 x! Y! w1 ~; G, `

& d% T! G- {& |% b10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;9 q5 ]  [$ t! U' Z) c* l- c  s4 ~/ t
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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