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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。; k# y5 U+ I" J; B: g
5 m; ~% w' ^8 d/ u. ?做法:
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3 v3 a3 ~/ M0 p O; g8 E# H1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;
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3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;5 A0 u2 R/ d2 }9 M+ V
9 S: D( [, D1 R! N5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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6、加入番茄酱;1 f9 D" d& Y" ^3 P
- h+ A( S9 o& b. a5 o9 s7、加入少许白醋;
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' K. f7 |1 j; w g, h# r9 p: @& ]8、加入蒜末,用勺子调匀;& ?% W. x! _; \4 D& r& v: Q/ B
; V1 d! ]' L0 _# Y8 b9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;- [8 ], [5 n/ S, t
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;8 ]! u* b! j) P% x3 D Q3 ^
9 L3 J/ _+ L( X6 q( a11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;! K. s4 G' J% w- g2 ?5 I
+ A b4 q' V- f- g! I! F' J12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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