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8 I) W X/ w0 q0 c( D& j$ Q原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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" I$ y% @8 x* D做法:, C+ A* f% X, z3 ^) a# q3 t
0 ]' O5 X8 T2 a/ z% w1、鱼柳剔骨,切粗条;, b7 f" ]8 y# y, r: u. g5 K
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2、放入玉米淀粉;
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3、放入蚝油;) g5 `- B2 J) q
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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( E0 s9 N! l, J+ v3 E# [" \3 }( A: N5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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B0 r- S/ H( C7 z h8 a/ u0 T6、加入番茄酱;+ y" R/ f; A& I' Y
6 M5 j3 F/ E& a0 g0 I3 w5 @7、加入少许白醋;* [$ ]8 y$ v) |( F% R
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8、加入蒜末,用勺子调匀;9 t1 D' U8 t, f# b
* h8 J5 N6 c* s$ P. `3 _9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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