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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ j" x7 ^* S# r/ q5 i原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
! s9 l3 r! `7 U2 w- _7 P
! y4 G9 X1 ^7 K: ~+ z做法:
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; \& t+ d8 G0 F  b; w1、鱼柳剔骨,切粗条;9 E1 x0 z8 R( c# H
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2、放入玉米淀粉;5 U- Z9 C9 ~5 P
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3、放入蚝油;
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2 |3 S) t: D: d4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;( {1 t$ d: q; Y& q& H: O
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;3 g5 h% c* B1 x6 J( k7 l# q

( G. W: D5 S5 \+ E  u0 g+ b6、加入番茄酱;
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8 {  S, ^  t+ h1 o/ j7、加入少许白醋;
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8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;1 t: Q; ^; m' j. Q& f

, v; |7 p9 z) \6 w0 e' A10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
/ @/ ?  a8 t( E0 y$ r* ]; M* y
. U$ R) G1 K8 K$ l2 G1 @' x* S( g12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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