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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。( i: f/ p& Q# j- ^  F, D

" E. Z$ ]. J% n1 e. L做法:
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- y; h- h, R: c4 O: C# m: ~1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;
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1 @6 A; y) k6 ^: K3 D# Q- y/ J; L3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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! Y, H' b% L# I# Z6、加入番茄酱;
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7、加入少许白醋;: i* p3 U; z7 i

' P3 L, Q) x$ s  `! k8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;4 r- Z, x- ]+ q0 o, e7 w+ U: w

/ |9 Y4 z0 D7 L6 m10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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# L6 F' N2 F* G* u" O: I  r11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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* ^9 h& y3 A6 X& z- |6 L) a12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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