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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 p' t, t/ A; _1 e原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。) H1 L5 f" @6 o, K. a

; L" _* {* i6 |做法:
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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% T7 Z% x( w* X# Q2、放入玉米淀粉;
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, @# n) U* C. y  }3、放入蚝油;: l" }' I$ C. }0 |

5 _* V) W' K# l8 N7 l* z- F4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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6 o  z* o) j! k) E$ g. t; d( I5、取一只干净的碗,放入白砂糖;% ?- h1 K1 l: s3 Q) X

, U/ |0 k; L" e7 E$ B0 F6、加入番茄酱;: u/ M" R; K" r; Y, z6 a
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7、加入少许白醋;
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& t: |1 \* v5 V9 E! ^8、加入蒜末,用勺子调匀;! G& L3 ]2 y1 v1 l& q& @
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;  R% b3 R- ?( ^
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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$ P5 q' A; w/ ^: S) b12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
发表于 2026-1-30 19:52:58 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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