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3 A) E8 A4 `# P9 a原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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: D# w6 y4 K9 p6 e- i. M做法:
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1、鱼柳剔骨,切粗条;, e' B$ {4 U, |
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2、放入玉米淀粉;
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0 J( X$ D; O% G3、放入蚝油;
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1 _/ e5 f* G# T9 N9 j4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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( r4 ]1 Y6 w( N3 o3 J4 |$ y7 _5、取一只干净的碗,放入白砂糖;1 C: p9 ^; M: H6 p2 g
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6、加入番茄酱;" U$ ?! `+ u1 M h0 X
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7、加入少许白醋;0 F! u* s4 ^! X
& D0 o5 `7 B4 p8、加入蒜末,用勺子调匀;
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* A+ r: e, X/ V* Q9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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/ X# ^: }' k z( Q: o12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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