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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

% ?  H& N- b: d8 F' J4 W0 ?8 b1 J原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。8 X# L2 W( o1 B

3 F+ B, D# ^. @( {/ y做法:
5 d& ~3 N0 J4 v! [( E
5 X% s! U/ i0 I- J; T! y1、鱼柳剔骨,切粗条;
1 N* R7 e$ o+ R: `2 O" b/ P# u/ M1 R
2、放入玉米淀粉;7 R' c$ }( m+ N0 R; g, f" o
& c; p; o3 r& g. ]1 O  T$ o; t8 U8 p2 g
3、放入蚝油;
6 s' C, {3 W# r
# Z2 a* I, ]6 H% F, U3 j4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
8 v3 W* v1 c( O/ ?8 ^+ g  X$ M6 f" ]9 A1 `- \  |6 s, }  u0 ^& Z
5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
, z$ H" k9 o: G* W! `2 [- O! E0 ?7 h# a/ }3 @; u8 _7 K
6、加入番茄酱;
! c( _$ `; g: i3 X" M
* h/ K7 W6 N' p& B+ C7、加入少许白醋;1 R, N& y8 _: J5 f! _8 s

: h9 k0 N% N+ N: P: n8、加入蒜末,用勺子调匀;
0 @! {2 M. Z/ o7 A" D7 |3 }( l- |! c& Y) e( @$ E8 o
9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;! r& v2 N) W, b( w5 L0 }
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
  \9 [; M- c; B" Z: m5 I
+ t7 w9 ~- k2 L: Q/ P/ d11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;9 }. O* B# u6 w( d) Q# x7 M

. i2 O$ W+ {; K7 j4 ^12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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