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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 A) E8 A4 `# P9 a原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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: D# w6 y4 K9 p6 e- i. M做法:
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1、鱼柳剔骨,切粗条;, e' B$ {4 U, |
! @) E% d9 r5 i" q. A& U) E$ m" [( H
2、放入玉米淀粉;
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0 J( X$ D; O% G3、放入蚝油;
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1 _/ e5 f* G# T9 N9 j4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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( r4 ]1 Y6 w( N3 o3 J4 |$ y7 _5、取一只干净的碗,放入白砂糖;1 C: p9 ^; M: H6 p2 g
1 v. P. s: P% B* a& x" Q% B$ w
6、加入番茄酱;" U$ ?! `+ u1 M  h0 X
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7、加入少许白醋;0 F! u* s4 ^! X

& D0 o5 `7 B4 p8、加入蒜末,用勺子调匀;
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* A+ r: e, X/ V* Q9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
6 S& e. c5 ?( f0 y1 D, Z$ C" ?, k8 I9 g2 e* W7 v
11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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/ X# ^: }' k  z( Q: o12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
发表于 2026-1-30 19:52:58 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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