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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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  j1 I# E3 R8 i" a做法:: Y- |7 I8 t) ]; h& D$ D

1 [- u* d8 l6 m6 C2 T4 p1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;
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3、放入蚝油;# P0 Q4 P% A0 q$ F7 W4 f$ i

/ ~9 e. h- Q, i8 a% n/ K2 H4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;5 c  p" {! H; A8 r
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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# O1 _* g& H$ p6 F7 V3 ^6、加入番茄酱;8 b: c- k" D1 R- t8 h+ Z% R2 k. r

- |- P) e$ f9 I2 R4 O7、加入少许白醋;7 T# E% o# b' g* s
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8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;& W9 r- L) q: Y& |9 m  }

1 E6 i4 L& D  K) V7 _' t$ Z11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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& e" B# k/ b) l$ e' ]+ A12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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