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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

. y9 X' s1 C+ e7 w" m# a7 K( {原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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- F: d" m9 t) k4 g3 D做法:
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8 n6 a6 j. w- k( e1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;
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8 r5 P: E" L' t) |* |3、放入蚝油;
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7 @& }) z# a  W7 i% J) u4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;! F2 u/ c& p* @3 _/ m+ O. M, g4 }
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;1 N) H( }9 z6 j: J$ ]: f

7 r5 V4 @. k6 A* g+ l, \2 \6、加入番茄酱;* o, [! r: C; Q; h  Z% p8 ]
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7、加入少许白醋;6 A7 a0 p- ~( G2 Y

/ W% \5 R. n* z5 X7 O8 C8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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1 `$ q: p* i0 @! `: S6 m10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;2 w  i1 e+ E1 i; i! e

) w8 `) A. I4 w! Y+ o, I12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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