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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

% ~+ m4 {4 C. H8 d; J原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
. `. O6 W1 ]3 M, r9 H. c  [
0 A' y6 a( d/ X; m4 l4 J做法:
$ m0 c7 d$ `" D  v5 g) W6 ]3 L5 `( m
1、鱼柳剔骨,切粗条;9 r& M1 [2 V- u% R4 n3 U6 ]
6 K5 y2 f" T1 j
2、放入玉米淀粉;
, Q7 j. N- ~& F2 U* g/ m1 ^
) w/ G- X' n, K3、放入蚝油;
' H: N) D; v( b
3 a% H6 J+ h6 v4 D/ ?9 D4 N4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
" Z4 x; l& @- ]/ m) g; {: v5 g% |
. Q! A1 ?+ \$ V9 v5、取一只干净的碗,放入白砂糖;- v) U% Y' W) ^
: Z- q- H: L0 @$ l8 y, L1 x
6、加入番茄酱;
* A/ u- r( `, A/ N' t! I! J, K8 T& Z# y6 R( E* Y5 Z+ f
7、加入少许白醋;
3 l4 D  C0 w+ m% w! T
9 H# p* t% f. q0 u7 h! w0 ~8、加入蒜末,用勺子调匀;
. y& u5 E1 l. H
+ m8 k( T7 `5 j% h9 H9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;3 F, x4 k# O' P% ]
0 C# k3 {5 H. Q* \0 f' p( b+ `5 B
10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
- P5 C, a  X' H/ P
+ U% e  q' B- p5 K/ c$ x0 E7 m11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;3 J4 U6 z% N( a: A: c

" w' Y0 r; W3 a: K7 J& X12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
发表于 2026-1-30 19:52:58 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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