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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。; q% V- u' k, _/ P) n  Q

2 U/ l2 ^/ a& H# X+ A做法:
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;4 B! A8 c" b4 T8 c  N
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3、放入蚝油;
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/ ^9 I) {4 G9 Y: |4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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( Z, s$ v5 f  O; G3 f) J5、取一只干净的碗,放入白砂糖;6 @2 V7 f* Y5 X* Y6 V, U( W% T' |( R
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6、加入番茄酱;
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2 t0 [2 P; _9 n% w/ }0 H6 ]' Q7、加入少许白醋;, @$ T) E7 ^0 O# O4 Q5 f4 l
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8、加入蒜末,用勺子调匀;% [. T( A& p# j5 ]) M
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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/ K( Q4 I0 f5 `: p! S10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;, V/ k: `9 W5 h3 M
) S6 k3 g8 P0 T8 Q' d' k
12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
发表于 2026-1-30 19:52:58 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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