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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。( [% Z, D0 u, m8 p/ f

' X$ C3 j6 M8 y* T调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
5 u: s3 G5 b7 f7 A+ |+ S, T+ V: O- X4 m; Z, z
做法:& W$ g) {1 n9 x4 G8 j& m

( o' U1 @: \8 t, t0 @1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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" C+ B+ N* [8 F; S2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
4 r7 ^; P3 \/ k- F0 f4 {2 k& q. m- C
% S+ V& `3 a/ U6 S8 r3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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& U- y5 X+ |7 i0 c4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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