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原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。" j0 m; Q/ H$ Y: }
, b8 g/ [0 S1 W调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
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( V6 [& V) k+ h" C做法:% s7 w8 N' R% s5 t
7 ^% B/ \0 J; e; \; ^( z3 V$ Y, c: ~1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。) n* d+ g' Q. _: V" d0 D+ T
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
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3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。6 j* x ^- {; A) v
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4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放) |
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