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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。( I) m2 R7 Z/ T% _. |4 S$ `& X0 l
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
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3 f, w/ _% \) K: [! ]2 t做法:
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' D/ x/ x/ G' [; w+ r6 K1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。: u9 }* ?( z0 ]! j# a# X$ A+ g

5 g  L. A, J5 n5 l, s( b2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。; O- ?# C4 h9 W) V
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3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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