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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。
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  P. `+ e4 y5 q* i调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。- U( s5 l# p! u; T7 I& @

% r/ A1 O6 r1 Q: x! J, D+ m: b做法:
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1 v% w" T3 u3 g+ Y1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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7 k& l7 a5 D* d2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。3 `* q& D5 V" G" O5 j7 r

. u) ]/ x" M  `; [- h2 Z3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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# a( w2 J6 S3 \5 }+ o; O4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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