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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。4 Z' b$ _% R# u5 _" d' m' O) R

" T. L9 b( g, l调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
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做法:& u+ K3 U! l) L/ ~

. e: V$ t9 G1 Z, c5 @1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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" e8 i6 a/ W& W2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
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3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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9 I1 q* x/ U7 ]4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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