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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。0 b: \! e- G# u
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做法:) W  x/ |+ e! E/ n( y8 l5 u
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1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。4 c7 p; B+ h% U$ U

" k$ w# \! D+ T) ~4 H3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。" ]! ]& E: s0 ^7 j$ h0 W

& b- b/ U! x6 I4 Q7 Y: n9 p4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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