香蒜培根烤鱼排

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+ c# u7 J9 t& B原料：

( v" t6 M5 j# y! L9 I1 {冷冻龙利鱼柳1块、培根2片、大蒜2瓣、金针菇1把、西兰花1/2颗、黄油10克、盐、黑胡椒碎适量。
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) [4 ~5 O, f' g+ p, q香蒜培根烤鱼排-味蕾上的圣诞节

% w6 d) z% E& A( ^( }做法：

5 j& s) A+ M6 A" v5 t& N. S1、冷冻龙利鱼柳自然化冻，撒少许盐和黑胡椒腌制片刻；

2、蒜头切末、培根切细丝备用；

% t. r6 B: U8 }8 n3、滚水中放盐和油，把西兰花川烫一下捞出备用；
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7 t( I" v! i, v" x4 Y4、金针菇洗净切除根部散放在烤盘底部，上面撒少许盐和黑胡椒碎；

5、把龙利鱼柳排在上面，再放入西兰花围一圈；

8 n. X4 b: _' V) w1 N6、加入蒜末、培根丝和黄油，在上面淋一点点水，放入预热到240度的烤箱，烤15分钟左右（焗烤的时间请根据鱼肉的厚度和自家烤箱的火力调整）。

这样烤出来的鱼肉鲜美多汁，一点都不会干哦，而且鱼汁流到下面浸泡着的金针菇也特别好吃，鱼肉被金针菇和培根香蒜双面夹击，那种滋味，自己想想吧。。。

uglyduckling

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