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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。' {; T# C( F, m: j
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做法:
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( v6 s9 S/ k$ z0 j) }3 o1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
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6 V+ W& }# Y* D$ F2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。. G! q' Q4 U, q+ A( p. D$ F. |
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3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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6 Q$ p- c0 e7 b8 [9 P  [6 x1 ]4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。1 n. M6 ?1 K1 i
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
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6、转为小火稍炖40分钟即可。' Z5 O5 U3 j( f! B& r+ R
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