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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。
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做法:/ y/ _& ]. c8 l! e* W4 a4 g

8 A6 N0 n+ D) u3 \1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
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2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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+ y' C$ C  [2 [5 W3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。- o' [  r" R# u0 L# b# x
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4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。9 ^. X. N1 k1 m+ K4 l5 W
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。$ x2 B$ W8 L& J2 p$ P

5 K" `2 C4 f4 Q0 i) w6、转为小火稍炖40分钟即可。
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发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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