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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
3 U. \: n9 W8 w, J- V# q7 ^( E
原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。2 a. a; [# H( M' `0 a- Q

, ]2 A* K1 r# r2 C调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。+ h* B/ n& v; ~+ o! [' y0 z, I
/ h! F( L! U6 M% c% W& g1 t
做法:
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. I, v7 R+ e, N; z1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。) _0 f% a7 \# h/ [: Z; N1 T9 x
4 Y- M% e5 a3 C( J, l$ K
2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。" k  z5 J2 b; |, C

* O8 W) B% I+ ^7 O. e3 R3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。, ^' M$ q) b3 @. }4 H1 R4 H

5 W1 w  Y' {; T$ i2 J7 k6 @4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。& F3 O. G# ~/ `0 @+ A# P. P  k0 Y* x

* Y( S1 k) U7 {' P' E5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
8 Z% y4 o+ @* O) y' d+ K6 ?: A4 E) M" }' I7 K; w* q5 W9 ]; Z
6、转为小火稍炖40分钟即可。
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