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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

( Y% |) D" v0 k( J$ G/ E9 D( C原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。& ?, J% j. s$ C6 J

; k+ g, N. k4 y. U  E6 H调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。$ _# c5 F9 ]/ ?6 y, k
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做法:4 g0 }- v. j: l- d/ N' S
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1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。' ?5 B0 S# f2 Z. M
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2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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* r0 R. c" i( ?% T: `  d$ p1 [3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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8 y) o2 B6 P& k1 m4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。
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" R9 G2 e2 c8 x2 [* {7 V5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。: Z% Q; z: i# C' a8 T1 Z
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6、转为小火稍炖40分钟即可。& c( n8 |: l( `  ~2 K9 L
发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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