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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

: B: z5 V/ T( {$ p$ ]8 ]原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。9 f' [- V* |; q- A

; p; ^; a$ ^$ @! T$ J: J调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。! G; \2 {) h, o0 k- j7 U! J9 {. ^
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做法:
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1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。' U* U0 q" [6 G

$ J) N$ P. d3 a# B' E+ p2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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& r: _1 g: P, {2 [: c$ f8 X6 v' H1 d4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。* H. E: m+ F; V$ a" w
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。. |/ Z: e4 O. X$ I1 J7 C

( r; J" `0 R" |9 b6 ?6、转为小火稍炖40分钟即可。# j* u$ \$ t7 ]$ p
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