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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

' G* \' y* [8 q原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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, o7 n9 K# S, s* u; d/ J调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。! }7 B5 ~5 ^2 n4 W

% O/ x$ G4 f( l1 Z做法:
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- ~" `0 ?/ X' Y/ j3 D$ J1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。. A: s) Z( ^5 z  g# R! B
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2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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; |9 m) Q7 I8 _, b! r+ L. d4 b- Z5 c3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。1 Z3 T! Z, W9 Z4 ]: ~1 O) w
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4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。
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0 J) v$ V; r! v1 B" H" u$ k5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。( p9 V. b1 E9 s# o3 [

, U% L0 @9 W5 A& i4 F6、转为小火稍炖40分钟即可。
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发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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