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水煮鲷鱼$ r& w3 B& Q) M, y0 H9 N
原料:冷冻鲷鱼600克、干辣椒50克、花椒15克、郫县豆瓣酱30克、姜、蒜各适量、五香粉、胡椒粉、料酒适量、蛋清1个。
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$ n$ K! ]% t' w; a6 O' b( X配料:小油菜、金针菇。
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做法:
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1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会。
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2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中。
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3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片。
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% U7 ^2 [8 b, ^1 t8 v4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味。9 K; K- Z/ q0 a0 q1 D
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5、倒入干辣椒段炒香。( R1 ]4 Q4 m9 \& u. D; U# d8 i
4 D4 e4 L# D8 J% Q6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀。
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0 u7 T! ^4 U5 s' R7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片。4 ?4 l6 G4 w) ^! B5 K7 O0 j) ]
) b2 ?- p. J, }) B4 c8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散。7 @; p/ `4 @! A8 v. ?0 S( \
2 M' q9 z1 r. }9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中。 |
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