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水煮鲷鱼
, K, y8 G( \) f" f原料:冷冻鲷鱼600克、干辣椒50克、花椒15克、郫县豆瓣酱30克、姜、蒜各适量、五香粉、胡椒粉、料酒适量、蛋清1个。
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配料:小油菜、金针菇。; V2 M/ H0 m3 j
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做法:; p% n6 [: @4 a/ n7 M9 r
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1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会。9 L3 H5 R1 |) |+ d0 B8 Q& Q" @6 j, o
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2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中。! d1 O/ S! i6 N* e1 v
: L) y1 Z. H" ?& G5 P) i3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片。
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4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味。! K& W( N) Z) S1 C: d; e( L
$ Z0 c/ s" B& J% E5、倒入干辣椒段炒香。
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* X! _/ h% F$ @8 Z6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀。2 L+ @, Z8 i& _2 V4 |
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7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片。
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8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散。. W6 z5 |/ `8 t* i9 h" b
+ [8 i8 @: |% w3 V! \9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中。 |
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