|
水煮鲷鱼% f8 W E2 s9 x! @; W; X; D
原料:冷冻鲷鱼600克、干辣椒50克、花椒15克、郫县豆瓣酱30克、姜、蒜各适量、五香粉、胡椒粉、料酒适量、蛋清1个。( C/ l8 ?2 ]/ N5 C, C
! a6 m6 H6 k% R
配料:小油菜、金针菇。: l9 d# d. |6 i5 u1 d
4 q% J7 I' K) ^
做法:; p0 U- P( J# A6 {. l$ {+ r1 b
+ L2 j: v& ?, |, `1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会。# ]# p/ N, L4 n" j
( r, p) X6 E3 L* R4 n5 [0 Q2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中。6 N, J. A6 w5 j/ o
3 r* K. C1 E/ @6 `7 ^! K8 P! W3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片。
: a0 a* u6 E4 p( ~1 |7 M8 t
3 U$ P' S5 z7 ?+ T6 E4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味。
9 B1 m8 d4 I( V9 K1 C5 y b* Z9 {8 n7 G+ Y. |4 _2 f" | J
5、倒入干辣椒段炒香。
8 G) R, Z( ^) w9 X9 D( e3 |
2 Q4 p) Y3 o$ f, c J$ o6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀。
+ M4 K9 d; O. `8 H) w7 y# p3 T5 L/ T0 y2 Z* ?6 U/ R J2 ~& A
7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片。& ?3 p( h0 b7 N" {6 p: h. \% i
3 d& a. Z' B4 t8 C1 P3 Z5 h4 c
8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散。
6 k" o% h2 }% o- J/ j1 ^ f: Q6 ]4 G- |3 J
9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中。 |
|