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番茄鱼片汤

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发表于 2025-4-28 16:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 E5 p& ?- z! h6 j  C! O7 v0 p$ ~原料:5 I: G" c/ B# A$ I7 S

; U# T$ [+ r# F$ w. M9 L7 m& {% Z番茄2个、鱼片120克左右、火腿肠一根、葱、蒜、姜适量。
# O" x: P9 M9 y  {. h
) n1 R) l# s1 O# N  d做法:& v( @+ f$ s: _

+ u# ?( w) T# h7 A7 d# S2 {1、菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。5 G) u7 t( {" D% P3 R1 V9 y

5 t1 r/ H7 r; l
9 ]0 n! k; S( G$ y% X: l5 x2、锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。! {) F/ R4 j3 z3 V, i

1 C- b% }2 i  g3、将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。. e% S  @5 }1 j* |

+ p# J' ^8 x3 P4、放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。
3 Z1 [* E3 {6 W; L1 j3 e  R* w7 y+ o- A  u* X5 _8 t( v
5、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。
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