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番茄鱼片汤

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发表于 2025-4-28 16:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:5 ^  u/ O4 q9 Y" C* S  `

# ^! I/ j" f2 m, q4 F/ h" p0 {! }番茄2个、鱼片120克左右、火腿肠一根、葱、蒜、姜适量。6 ]+ ~0 Q1 j5 v; f

1 n7 g1 \  J3 M& z" ]& O! Y3 `做法:
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1、菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。
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( C  o0 e4 F# M0 }9 a5 Y2、锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。. T) z" P" Z4 j. {# R: n1 Y/ o
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3、将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。
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4、放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。
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5 K9 k" V/ Z! E5 k' m0 U# f: f( t5、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。
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