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番茄鱼片汤

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发表于 2025-4-28 16:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 G& S, V+ D0 v$ ~4 r原料:
0 Q/ V0 T& S# I) h% G" x9 J5 z( W+ c" `
番茄2个、鱼片120克左右、火腿肠一根、葱、蒜、姜适量。0 g/ U; L/ ]5 _9 ^$ n5 b* o

/ K: L: p. W( p8 Z, o做法:
+ f0 n" r8 n  y9 o& U" L8 Y' Y
9 ]; f$ H: F& [; F1、菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。! f, t* B8 ~$ W; q' Z. G1 a

! e) C; {2 ]/ z. s) f! @
" u# i0 E' N0 ^2 u2、锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。
( m( B& c. q9 b2 w" F
3 t0 a  f# Z5 r) j- z3、将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。
1 x$ ^3 M9 p4 m( x1 Q/ }& |" ], Q, h
4、放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。
: ]" Y3 p% ?$ ~6 A" S2 v: {8 e( ~; L8 L
! J6 _/ P) W2 z# p1 \6 ]1 g5、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。
发表于 2026-1-30 19:37:58 | 显示全部楼层
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