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番茄鱼片汤

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发表于 2025-4-28 16:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:0 ?2 ?% m0 v: U5 Q

6 _4 c0 [2 P2 K& s番茄2个、鱼片120克左右、火腿肠一根、葱、蒜、姜适量。
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做法:/ U) g6 P' f/ q

& [. A7 o/ Z) |8 ?* l% I1、菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。9 u) F/ O$ @6 Q, ?

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. W7 _: v/ g1 X( K6 o- K2、锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。7 C0 I1 m. P5 z# Y& I+ Y, O! \! ?
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3、将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。4 C9 b) l! L% S) F( ~
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4、放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。3 L  t$ Y$ X1 r9 O

' s5 E4 o4 V3 e$ Y5、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。
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