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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:; y' j( p5 n7 d' i+ M
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。+ M% V- c2 _% @; e- {) H( d

: L6 c7 `- b/ O% a7 B& I5 W7 }做法:) s" q& J: e$ w( w4 G' A0 F7 ~
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1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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% {4 X, j% g7 ], R# @2 }' Q2、白萝卜洗净后切丝备用;
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3、枸杞洗净后用温水泡软;
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
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5、煎至两面金黄后出锅;( P. c; h/ s' O& m% ?: s

& {! j  K' d' j3 l" }) B6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;7 f5 T5 _3 J. y. k
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7 F2 Q5 M4 h  |- z4 b7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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! G! F/ m  f4 P, J8、下入葱姜;
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* Z- w; F/ ?- o. {6 |& }( Z9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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! G8 u+ i4 L8 }6 U. b10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;5 b( Q# Q8 Q4 I. c3 ]& o
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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