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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:) R  Q  ~) v! @6 a8 f

" w/ {3 h0 E8 D4 z5 L8 b6 e( j鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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做法:
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1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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2、白萝卜洗净后切丝备用;
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; _5 G! K( ]9 f3 k5 ?6 r1 `2 m3、枸杞洗净后用温水泡软;
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; _  F  j$ @; t1 d4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;% @; r2 r) r2 f! P% \0 o" s
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5、煎至两面金黄后出锅;
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6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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  W) G1 [+ y4 N/ g% W7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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8、下入葱姜;/ R$ X0 r& f0 {

$ l& i/ f7 U8 d3 L( Y9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;0 h3 B# O9 ?8 z0 C7 A

/ E: Q; U6 Z; }6 G/ S! H3 h0 J10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;6 N0 v3 |) Q  |

% ^, B9 h, E0 [; s" q" s$ _5 J11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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