|
|
|
3 Z8 i8 k1 p/ x2 S) k* S4 j4 F: R
原料:
* ~3 e) Y5 E8 M: C w* b) H; B: A* p' l; W) |0 Z+ m
鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。8 h2 h0 t+ s0 _$ ?
! ]/ K1 R) u! S& C; Q- s" s做法:
& s/ u9 g, C3 T, F' W4 Q! ^# N9 [7 `' O0 F) y3 Z9 t
1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;0 \9 A3 o- Y+ `1 k' t% J
$ s2 D& `; }+ H3 U/ ]
2、白萝卜洗净后切丝备用;& J# }5 l, r4 q
7 p7 v- E5 O3 J
3、枸杞洗净后用温水泡软;+ ]& H. [1 P/ E8 H1 r, j3 e, |
7 r5 W, S% M. S! N
4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
# |7 R: h n# s
8 U$ M( ?' [: W8 Q% ?3 n) Q# D' t5、煎至两面金黄后出锅;
! I: r$ k, X& ^9 o1 E$ D, s' _$ u% {# y1 y: s! C
6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;* A% Z, g/ |9 M2 I% M. O+ Y
: r! k2 W* ^9 o9 ^; S
. Y$ Z X7 Q# z. m/ I2 _
$ K/ R* H$ u! S* Y5 ?" t9 f6 m, D7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
, H8 w" S" ~: s+ Z$ z G: X5 }/ i8 _) U6 ]5 A7 l
8、下入葱姜;( U% S' X' `& J6 J! w7 e `$ e
3 L1 ]# u3 J* j1 h, G+ q9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;% W) _* g9 m5 y, [
8 a; ?" }* r0 v4 v: S
10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
4 Q/ `5 J, B L% F' ~7 [
' ^$ S% X' T- i$ {3 p& l11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。 |
|