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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 {: O% N3 |1 ^7 {4 q5 H! J8 P原料:
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: A2 O6 A6 z9 W6 O$ M' Q鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
: E* ], h% X; T, ^/ Q. ?2 o
2 _; P9 s; G7 x* g' k% U0 g0 K做法:
: W0 W+ Q9 ^- G5 D9 E: V5 b  W/ h* x7 h0 P) A
1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;) n$ v  N: V9 l1 N) {
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2、白萝卜洗净后切丝备用;2 B! Y2 S4 v) _. b
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3、枸杞洗净后用温水泡软;
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5 I) t, G; g+ k) r( J) @4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
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# X! E9 g1 Q+ s% u& p5、煎至两面金黄后出锅;( z# U; {9 K; ^/ T" I
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6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;! |9 H, v* J* w  p

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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;1 V# F! `+ R! G) Q7 `

+ v* Q* M! h1 x2 U0 |1 s5 F8、下入葱姜;
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* M$ N2 j8 A) i; h# |' x8 o9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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- R% ~& e4 ~( T4 b6 M0 y10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;. K! y  K+ }. Y3 [) N7 W: J
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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