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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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1 l& F8 R) S0 ~$ O/ ?鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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做法:
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; N2 t# E6 M2 m1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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2 R2 C9 Q0 U; E( r( v, |2、白萝卜洗净后切丝备用;3 E0 O" Z+ g: F5 ~. ]
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3、枸杞洗净后用温水泡软;
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;! J# e6 {- Z! g' p
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5、煎至两面金黄后出锅;
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6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;) _+ Q2 g6 Y4 a4 E( Z; Z
: w: M# l7 G  }  [* @
8、下入葱姜;9 G$ U/ S. p* Q
5 x1 T( R- `9 H, Q: t7 C
9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
* G8 T6 i  D. ^, Q. Q8 g! V4 \
& W" t  Z6 z2 Z+ x7 [& p10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
9 M4 |/ W5 P9 r
' r7 c5 X5 y/ }; Q6 o. @11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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