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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

- M6 M* m  i! g- x. b" S原料:
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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做法:; `6 }0 C8 X. H0 N. S% t* k8 j! [
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1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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5 d, V+ w* h( {1 k6 G  h2、白萝卜洗净后切丝备用;2 O% K% m9 G  g0 z$ w+ m

) l# S# ^  u3 q# P6 S% x4 s- @3、枸杞洗净后用温水泡软;
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: E+ c* b8 v- T1 u; _4 X' `4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;) E& A4 t3 r/ m$ Q' @( t. p

, a- ]9 d' S& F0 G5、煎至两面金黄后出锅;% ~1 X! J$ B, c1 I+ x+ ]

. O1 w: Y1 |9 I) F/ B9 X5 C6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;8 ^" P: O( s. X$ h) @% L; y

, w3 q/ P4 j. g$ E4 `4 M. }" ^7 D" b& {/ _$ D. b! Q

" x5 }! R: x; j" @& X7 v7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;( Z* O, _$ U" ~8 P* P! w5 n( j
+ X) _. ]3 s" G5 ?( E3 }5 P
8、下入葱姜;: \: d  ]1 r0 N! p

4 C' W- c8 W2 W3 q. q2 g3 V+ o9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
0 P. @9 Q8 f  g$ ^9 A; ~* M0 V9 \8 X1 L$ P+ ^
10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;$ ~1 b1 Z% z% ^$ `# L. z/ o

% m; z$ e; M$ M: I11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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