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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

- x( V" B4 ]1 C# i) H原料:
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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3 s5 s% a3 X' s. G" |. V0 c做法:3 Y/ E. G* C1 x3 t& {, `

$ {9 G% I2 _+ r) m1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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; J0 T9 }. A8 _2 ~8 G4 G; t1 y2、白萝卜洗净后切丝备用;
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3、枸杞洗净后用温水泡软;
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;" u% u( w& B- n# n
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5、煎至两面金黄后出锅;3 Z+ @$ B' m/ K1 r

2 j% r" g" S! f: e# o5 F8 u6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;* ?' Y  H8 b) X$ `

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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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3 j* y- c& ^/ y% K( `: |& f8、下入葱姜;' }! U# j* Y/ v( O, C% W

% x  k$ M( g- ]+ i. H. f9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;; f- z9 D. H6 z$ F) D. s. I2 s
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10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;' b5 ?7 _/ A2 l
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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