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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ d+ A) _7 A! G4 }% f) w原料:
* @3 g/ p# B+ Q* f  V  x
# D. s2 {, K% ?- I, \. e' H鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
/ q* q/ Z$ X3 I5 P0 ~. w! v. a+ x% Q$ ]
做法:( r$ m( D- l! F
$ x) u& }( r, Y( `5 V1 g
1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;; c1 C  u' [% H$ H; ]; e! p
; z( {  v/ A. }4 _  w2 d% x2 o
2、白萝卜洗净后切丝备用;
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2 r5 ]  P9 z, S8 y9 O, J$ S& l3、枸杞洗净后用温水泡软;
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
8 R) u6 F6 v% m8 J$ N; x
1 }: h% |  J2 Q7 i9 W5、煎至两面金黄后出锅;
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7 o( p/ _" t: E: B8 j/ v6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
" R& ]. D1 F  Y5 g0 s7 i3 W! a
' J: G4 f4 v) _  r8 v; g" r* N# r/ R9 X+ P: G0 Z( R

# y5 a$ _6 a8 p7 Q! h7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;8 ~. x5 {1 F( |6 S; B

  u4 L& ]1 P: ^; q; G2 e: Z8、下入葱姜;
+ H1 Z6 O$ s% \0 B" ]; B7 ~
# X; R: P% G) ]! Y6 d1 k9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;, `& _/ w; v7 A6 X

8 E; X2 w9 a7 i! a10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
6 s  b/ r, y0 C" h- A) l$ ~8 ?( j! I; g" G: D
11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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