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% }$ s% g0 _2 X; J5 \原料:( a' t) C l1 L" @" \5 ]6 c
# f2 O9 [$ O+ e% j鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。, R [' @4 R8 T1 E3 Z& ?
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做法:
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# f* x, G* H2 T2 V1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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2、白萝卜洗净后切丝备用;# Z# \( B- M9 @
3 U" |( v! s. y# A3、枸杞洗净后用温水泡软;5 Z$ W: _( n- F, ^/ ?
& Y+ [% X: u# H U% i8 {* Q; `5 [4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;8 Z6 @: p6 ]$ ]& p2 y0 b2 k% F
" z# i7 z; q m) P$ e5、煎至两面金黄后出锅;4 v: H k% a$ q1 G* c. D/ W' D% X" l
1 F( |- l; j, x; u1 x6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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, r3 ?( G/ I8 p! l3 ^7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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8、下入葱姜;2 b; W5 ~+ T6 v9 k
; F% e7 B* g# O9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;4 U8 p ~0 `0 t* L. U5 c3 ?% E
3 D' d/ |' b2 X) @10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
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' }/ v7 Y5 F5 j* O11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。 |
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