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1 y% y% }2 I! k& a, K原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
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# D$ Q3 w1 }# \3 h% v! I沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
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' }" B9 f- f( u4 ^1 |做法:
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! h$ m! b; Z6 A# Q" `. f [1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;' U" U' H$ q9 u2 j; b
2 q3 c# X: _ i& X$ E2 @% E2、改刀切成小条;0 w& m9 ?5 x5 h0 u2 F' L o8 V
5 P/ V# R9 ^( i. H+ j3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;2 H }* ~ d; J( a9 \6 e, \2 T
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4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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黄金橙汁鱼柳, G! B# z9 i" w* S1 _' m8 Z
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5、面粉加淀粉拌匀备用;( ?8 T5 e5 V( [# \
* I2 ?( r! A" B+ P! j6、鱼柳均匀的裹上沾粉;0 x0 b; H, ~% c# T! G, V
6 M: D. i3 x# k& I6 a, v7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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n# E2 g: M+ y8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;9 a: x8 ]- i, a' b0 j+ s/ \
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黄金橙汁鱼柳: d+ t6 _, j9 Z
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9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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10、水淀粉也事先调匀准备好;
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H! d7 m0 z7 }- t' r. f' v11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。7 D! e& |, o) ^- @1 Y3 e; {5 ^
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黄金橙汁鱼柳
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& n" N; b7 H/ p% x8 l: c入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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