|
|
|
2 K' h7 j2 o$ f/ S" s% k- C原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。7 I e) }9 X! Z6 F' w
( E. D. W$ f4 K7 J- J腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
. t8 @4 b9 J( O/ a# y8 h$ C2 D: ~8 c4 h* W" q& x# c1 [
沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
6 v) t/ A" h* x7 f5 x+ G5 a3 }- S/ Y5 R3 E
芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。! t% Y0 `7 `6 \) U, z# f
( ^4 E5 w F3 j/ d8 Z
做法:1 c9 z4 P: H4 H# a2 u/ x
. x9 j7 R+ m6 H7 j4 K: m) ^) }' |
1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;( ?3 `. ]% b3 F) V, d- L3 b
; m- F1 g5 o4 ~7 a3 }) d
2、改刀切成小条;$ }+ X! ]& `1 k( d
2 |$ a, _7 X. Z, x. F
3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;2 c; |' \. E2 V# ]0 {, q1 f; M
% L2 F# v/ o* ?; p* m3 m* j4 L. B' c4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;3 J' | V) i$ E( Z* P! H
4 F) ]2 D! T3 l7 v- k6 s! I
黄金橙汁鱼柳! z" y3 }- f% d$ R S
4 m$ @, b- s$ S5、面粉加淀粉拌匀备用;
' ~8 Y; S% \% {& i! B# P! z \/ Q. i* J7 F/ p! P& A, L
6、鱼柳均匀的裹上沾粉;/ |+ y( g7 D2 @5 Z& P2 @
" s1 B$ k0 y& x1 R9 ?1 ^
7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;9 j5 q: A6 R6 N% T( S2 T8 F
4 R! @% a: t& Q- U8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;5 c; J W% X1 q) b# X! H, v
& ]& n8 o" ]) L, V0 L* s! r黄金橙汁鱼柳
/ P s7 E, _/ f$ Y# Q, j
$ Q4 _4 t( }/ R; h" H1 T9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);6 I6 I1 c( g. a" i; x2 Z4 h$ u
% m0 z t& g) w. ]) I* R10、水淀粉也事先调匀准备好;
) a+ G& I& C/ E% L9 p& Y, ?# U! C: W* F$ J# G& f( H- [( S
11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。
# ^( D Y+ A4 A7 J
; C; y& `5 I* j% @, G黄金橙汁鱼柳+ C3 h) r1 B0 p( f/ g
. |: o. U$ p$ v6 Q, c. E
入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
|