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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。/ b# b. B: V3 J b7 B+ o8 W
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。; y& e! ^. j4 g' I M
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沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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' u2 S# e$ U6 m7 o芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
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做法:4 S4 L& q% E8 Y) s& Q, Q' e
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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2、改刀切成小条;
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2 a) G' w6 g# L! U; B' s# V3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;
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, o& K! ~6 d1 Y/ A; H5 ~4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;0 n7 g) [8 i3 X j( I/ l6 Y
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黄金橙汁鱼柳
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
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& [4 Q+ Z7 n# H" [& \& c+ p6、鱼柳均匀的裹上沾粉;3 i: d- M% Q4 p8 J A
+ H$ c( D% Z7 Y0 o1 S$ w7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;9 E$ x4 d. G8 y- Q$ W; R$ e
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8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;5 l- B7 ~3 L& G5 D4 v
- i- p2 m2 [9 F" i+ L# L黄金橙汁鱼柳9 |: h4 P' W# T* ^, t \+ a
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9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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5 ~* X& D, [1 P6 t/ }10、水淀粉也事先调匀准备好;
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" T- F+ Z8 ^8 i: a11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。/ O0 s4 s9 Z) S+ B/ ~- S, S
9 [4 t5 R; s+ r" g/ h黄金橙汁鱼柳
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- w1 T9 J q4 i8 [# w入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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