|
|
|
5 E# k6 o- `% F/ N1 }2 |
原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。7 F1 M5 P' f u- m: M0 u6 I
8 R; f9 h/ r# U- `0 [$ W' G1 S
腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
! A* p p+ L8 }/ [* l- y5 W) P$ H: f& L3 D/ k {( j
沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。* f8 f6 |$ I3 V* z
$ c2 t$ l7 G& H' C9 a* S- x- p
芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
; _4 x1 h% |" w9 N7 D) {$ t
0 |8 Q. R! @/ A+ X% Y做法:
3 E7 K: Z4 J3 j/ W: U( N
k9 o3 { y' ^# @3 X' r- n1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;1 R0 @6 g# q8 C8 N: `2 J9 b4 p
( G I0 U& ?0 G O- x) m% o2、改刀切成小条;8 p1 ]' p/ f, T8 m( Y/ H
2 ^2 j" F$ l2 C8 ^' R3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;
/ K& y+ c5 p8 f' C9 x, f
. H( M) f, T: `( d) D6 b! P4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;3 b3 W4 |; P6 J6 ]7 M+ v( W
. S$ R: ]! g7 Y, N# p
黄金橙汁鱼柳
2 X! ? b6 r! r6 G9 @
& I. m) ?: t' D6 c/ T B5、面粉加淀粉拌匀备用;" p. K7 ]* X9 t! r2 y
0 q7 x/ r0 H+ e0 y. S
6、鱼柳均匀的裹上沾粉;
8 j4 Y! Q0 g* v7 I# c$ T* s0 {8 O \, @
7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;! h1 N1 z8 B1 w
( }" i) Y9 U; q% N* u8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;
( ]3 E+ z* z' m/ z; _
- q2 `! q b. `) y( o, D黄金橙汁鱼柳
5 l. x2 |& t8 w+ ~& G$ M7 G! j! N( n- p
9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);" Y Z: e0 h8 z4 l% a. e
# w e# _: ?' p6 N; R* V10、水淀粉也事先调匀准备好;* W( ]$ t T, B8 G
4 ^* Z' K( r5 M }% J
11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。, g6 |! Y) |( W8 ]% V+ n
$ B6 x* U+ n8 \
黄金橙汁鱼柳" }" X* L' o ~5 K' J
: z; c/ |6 {# X) F5 q/ d; W8 H# C
入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
|