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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。, u3 z8 B5 Q6 u+ x5 k, @7 a) N/ E
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。. V n, B) b1 s' D4 c
9 B% ]" ^ }* M" P) |沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。 {& m% a+ x0 y3 S: O/ F
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
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3 S( ^" ^8 R4 A& C G9 G) y U$ H做法:
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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2、改刀切成小条;) ?% ^) b3 v0 t8 N1 [$ u7 w
5 G/ c$ D! ?: k3 |0 y; f; C3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;9 ?( p2 W" f( _" p3 V4 r3 T3 I/ T
: @& B# U/ t6 M+ k S) ?4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;: ?3 Y& \& v" f1 E" \
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黄金橙汁鱼柳/ ^9 g# i0 ~& V& S% d( A' s
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
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6、鱼柳均匀的裹上沾粉;
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% s5 S/ v( i% o- H4 }2 [9 H7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;+ q/ f5 a" d8 M( e
- t$ N7 {" Q/ W O; K* X, K4 v8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;! j0 C1 y% x. q8 o: R! p, }
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黄金橙汁鱼柳
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: z# P$ g! c, p, W6 c S% F9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);! h5 R2 F8 \- z, k1 `7 A5 k
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10、水淀粉也事先调匀准备好;, ?5 q- j3 V% E% _ ~& r2 U% i
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11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。/ G. P. l/ Z, c" G
1 X& k& B3 V6 N# q0 i) x3 X黄金橙汁鱼柳
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入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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