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黄金橙汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 16:30:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
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沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。& a1 q/ a$ `1 B: S2 Q; S

6 p% V) R- }- p# a芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
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做法:
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;+ L5 Z$ }: n5 _

  y% G3 j4 O9 Y0 G0 J5 Z6 Z: M8 B4 w/ M2、改刀切成小条;
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3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;
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' o3 J" ?9 N3 e7 ]  S- M4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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黄金橙汁鱼柳
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
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! }+ B2 o. b/ P$ ]4 \( m6、鱼柳均匀的裹上沾粉;+ V$ @1 J7 Y4 a

- o3 E  d) V: D* j% {) l( d+ `7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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, p$ p" ^  W$ b* V( C8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;
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- i( |' H2 X$ Q. |6 [7 Y2 c) C# v黄金橙汁鱼柳- h# h2 h  F8 B$ B7 f+ L

( o$ E1 j+ g% G2 N" X2 V' G! T4 c# e9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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10、水淀粉也事先调匀准备好;
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11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。
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黄金橙汁鱼柳% D% k: d1 b1 _  K* c0 F4 ]
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入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~
发表于 2026-1-30 19:29:21 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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