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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:新鲜刁子鱼2条。" f# m$ U0 ]( l# J3 m

9 f" Z9 p2 q3 g) }& _1 E3 _配料:白萝卜1截、姜1小块。
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$ E2 A1 D4 |  _) d3 ]9 K% t  Y1 X润肺止咳的鲜鱼萝卜汤
( {4 W( c4 U5 V) v8 o& O$ x0 w/ p$ `
做法:: Q$ i7 B; M$ i) v% _
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1、白萝卜去皮,切短粗丝;0 R6 y, O6 v/ {7 e
0 y: Z3 j0 O- @. p
2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;2 U4 n9 u/ `3 j8 f$ C' H# a
5 u$ b! {& ?- F
3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;8 f8 N! U; ?- g7 [$ I3 j# O1 C; c

$ Z' i9 O( A1 d/ t9 m3 N# z4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
# l) z. I) P3 T" t- R
4 }7 U( b" g/ `% z1 v5、放入白萝卜丝;- S. a8 l2 Q1 w% x
$ x' _3 ~+ O/ @9 O& M+ H
6、继续煮10分钟左右即可。
2 ?$ J# q  b# m; m6 ]& }: K
发表于 2026-1-30 19:28:15 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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