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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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3 a$ \9 T. v$ _主料:新鲜刁子鱼2条。
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; v  g; K" P( a. Y7 O3 ?配料:白萝卜1截、姜1小块。3 D' ~4 Z  c1 B# ?( o, _  N
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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤# F0 ?- K" C5 h& s
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做法:& a0 T: S" v9 Z+ Q3 @, C

) e3 x1 |2 t* m. \1、白萝卜去皮,切短粗丝;6 c$ u5 }0 A7 ]( k' J( m8 Z
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2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;: m! W" [4 C% }: m. x) ]" t

$ e  V) e/ @, W" G  B  j8 n3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;' N4 b7 A9 h9 `- [' L# n1 |1 v

; W) e+ {7 D# ^4 ?4 Z# B  e& I. N4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
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5、放入白萝卜丝;
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6、继续煮10分钟左右即可。1 L" }+ S0 Q% f  l3 j
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