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原料:
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7 a+ y; C" I5 m5 Q/ R主料:新鲜刁子鱼2条。% o8 c0 k x( d
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配料:白萝卜1截、姜1小块。4 c& D4 N% p) ?
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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤
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4 Y$ U( ^! W9 t做法:
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1、白萝卜去皮,切短粗丝;
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2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
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3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;5 p9 K n z4 B
: N2 b% t, D7 x7 D4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右; |: o8 `3 N# C4 h# \
: K% @: S/ w" w# p5、放入白萝卜丝;
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" A# n& A$ A2 ~2 c) T6、继续煮10分钟左右即可。
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