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原料:
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- v/ r7 O9 E7 s! }% _主料:新鲜刁子鱼2条。
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配料:白萝卜1截、姜1小块。1 s. [. ] ?' e) J- h
5 I% [% n; P* _润肺止咳的鲜鱼萝卜汤, a$ p: W& W/ `9 ^4 q5 Z
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做法:
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5 [5 L- H- `3 X9 A& M1、白萝卜去皮,切短粗丝;& p% H/ D7 M1 Y. m% y% L
2 V. \' e' i# ]- y6 Q: V6 t2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
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0 z6 h" ^ N1 u6 p) a6 i5 U3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;, w: ?: s1 p/ ?! F# a8 F
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
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5、放入白萝卜丝;: p5 x0 C; F7 q9 S+ P0 U% w! _
4 Y5 m+ O5 G+ A$ s& B! S3 k2 P$ V6、继续煮10分钟左右即可。6 _% k/ i# N. _5 M( D" }
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