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原料:9 x6 O* |# o- }0 X, J
# M" J% Q* }/ s" f& q- a主料:新鲜刁子鱼2条。/ x# t( F% s* [- m" W/ x
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配料:白萝卜1截、姜1小块。
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9 ~' i4 M% c, O( u! L; X3 t润肺止咳的鲜鱼萝卜汤) n. r8 a' ^$ O7 U# Y: {
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做法:
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1、白萝卜去皮,切短粗丝;" p+ Z' h. h8 B d- g# u% G
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2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;$ q- S3 p5 l: K. M1 o
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3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;7 ?4 C3 n; D. H' I5 V- d' ^% @
. B& N$ w( F2 H3 Q4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
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9 k- d( X' E8 k( q5、放入白萝卜丝;4 v# \# S8 i1 R
" h6 E) w7 K2 ]( Q! K* T6、继续煮10分钟左右即可。 ?6 [: t* \/ |8 u1 C9 t
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