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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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- v/ r7 O9 E7 s! }% _主料:新鲜刁子鱼2条。
5 j6 x- w* n; s$ ~8 ~- `: ]7 H' E& D7 z9 [- O5 z- C. ~2 V$ F; [
配料:白萝卜1截、姜1小块。1 s. [. ]  ?' e) J- h

5 I% [% n; P* _润肺止咳的鲜鱼萝卜汤, a$ p: W& W/ `9 ^4 q5 Z
7 R! }" o" p; t% C. Z7 \
做法:
2 I/ A" z) D" \; ?' t
5 [5 L- H- `3 X9 A& M1、白萝卜去皮,切短粗丝;& p% H/ D7 M1 Y. m% y% L

2 V. \' e' i# ]- y6 Q: V6 t2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
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0 z6 h" ^  N1 u6 p) a6 i5 U3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;, w: ?: s1 p/ ?! F# a8 F
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
4 X/ _+ |3 K" h# n. P& u' q% z" r- M1 ~* j# H
5、放入白萝卜丝;: p5 x0 C; F7 q9 S+ P0 U% w! _

4 Y5 m+ O5 G+ A$ s& B! S3 k2 P$ V6、继续煮10分钟左右即可。6 _% k/ i# N. _5 M( D" }
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