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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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1 x  U% \( k' ~主料:新鲜刁子鱼2条。- O  N( F" g' ?6 r

: P) K& D5 U* q配料:白萝卜1截、姜1小块。7 W" _# }8 m8 U$ ~8 b0 z( a
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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤
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4 u9 l( i; e1 a+ ^8 R% W2 h做法:6 Q- e% z% g* K  F1 _( j6 F( y
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1、白萝卜去皮,切短粗丝;
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2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
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6 ]3 Z5 M0 g* L& S2 J  V3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;5 H2 q! Z3 F+ s

2 X, G% N  t0 b5、放入白萝卜丝;
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9 i# V! P( C8 m6 Y8 {* M6 P6、继续煮10分钟左右即可。2 \: \8 O. @- n- D  Y
发表于 2026-1-30 19:28:15 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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