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原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。
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做法：# { W9 H8 j4 R' _2 J; w
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1、准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）0 m9 B% ^9 u$ g( y
/ `, @$ E; B' U) i2、白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）；
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3、煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；
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6 X, M% U- ^: f. Z7 C. Q9 x% \1 r4、煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火。 |
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狗仔卡
发表于 2025-4-28 16:41:08
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