|
|
|
原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。 P" @3 q& g% q7 V
: \3 I/ L9 o! ^# f: C# e做法：5 t5 _5 t7 ^. X% x+ l
0 ^( |+ `; ~3 X% j! {- f2 h1 ^
1、准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）
( m! z2 C, a, a3 r y9 a1 E( ]0 U) i* P% ~+ z s/ d6 o
2、白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）；( B K: [( D- o5 |/ h. O' j
; t/ y4 Q* P; Y5 {, b) L- Z: s2 V7 _
3、煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；
* `) |9 W. R! O l: [
# i8 U6 |, m/ {6 N( ^% z6 n$ h3 {3 k4、煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火。 |
|
狗仔卡
发表于 2025-4-28 16:41:08
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡