五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

okm3695

原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。
/ P# z5 [6 U2 y: U  c% [
  Q! y, R# ]7 O& I- u1 z做法：
8 {6 _# u- E& F4 X3 e6 X/ S; b
1、准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）
  P: x& H8 i% K* {6 [& g& F. R
2、白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）；
0 S) b( J3 Q. a" j: o9 |$ `. ]
3、煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；

4、煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火。