|
|
|
3 u, u) ?4 ?1 U0 \+ \% _! i, A. K
原料:
0 H6 e8 b7 U# J3 |' \- m6 n0 ?9 `- R: E6 d
海鳝鱼500克、板栗700克、葱、姜、干红辣椒、八角、冰糖。
0 N& f! A, v* V b- w- z! V; j8 {6 }- U1 d3 S7 d/ f, y' n; q2 w
做法:% n2 b7 S4 v+ s$ F$ u
2 G! {! E+ w# K5 U" w/ @' o4 ?% u1、板栗洗净,每个表皮用刀纵切一下;. \7 M1 Q; h( j
: z/ Q1 e# W, d6 A0 c. B0 l2、入开水中煮沸5分钟;
; d j9 j; R. Z" a: R) C
5 h% t) G2 X. u7 _( F3、取出冲凉,去皮取肉;
7 N, ?% F$ r5 E
) y0 H* T$ ~! O- b0 \; K4、鳝鱼去鳃去内脏,洗净,沥干,切段,用厨房专用纸吸干水份备用;$ i. X/ D+ M5 N3 k) ?$ Z
6 z& j8 b) S9 a |" }# g5、葱姜切段备用;# {9 f* f9 q9 n+ Z) t5 `; W) U
% n @4 V8 J) P, l
6、锅内放宽油,油热后下入鳝鱼段炸至表皮微黄,捞出控油;
5 H6 d! \' J6 P! v2 r, p: G3 {& B! t# P& D
7、把板栗肉下入油锅炸制5分钟捞出控油;1 w B9 W2 y! h8 b' R0 G" F( h! Y! z
0 s- P/ r0 O) i) L( y& p+ g. k, Y
8、另起油锅,油热后,爆香葱姜蒜八角和红椒;
0 u* z4 x7 n' M0 V- a
- r7 r# N% T7 k- y9、下入过油的鳝段和板栗翻炒;: q2 t1 F! v, y% e- V8 z( B
1 N% [: Y* [8 H" F' W! P
9、烹入料酒、生抽,添加冰糖翻炒上色;, _5 T3 n( [+ F9 z" o3 T
. s, [$ P$ y" C5 w( p, n+ s
10、添加没过的热水煮开,转中火继续炖制;" e* @% O! n3 t. T7 c
4 I1 M3 b% A. J3 a0 {3 \8 o11、至汤汁收过半,调入适量盐调味;4 H9 O0 v; T" {! ?
0 O8 s0 ]# C5 y2 d! \
12、汤汁基本收干,调入味精,撒上葱花即可出锅。 |
|