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豆腐土豆炖鲤鱼

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发表于 2025-4-28 17:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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" ^! f4 ~9 k. ~$ e0 E$ }1、鲤鱼一条;* o+ Q% `& A/ W* w: t' ]

& K$ e% g& [3 w: S2、土豆一个(削皮),切滚刀块;
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7 O1 `) s$ c2 c3 d4 }$ m+ X3、豆腐一块切块;
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& Z- u/ f! P7 ~2 `4 ?* n( c4、姜、蒜苗、香菜适量。
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( ]$ a2 G, D% I7 r, r6 q做法:
8 [1 ~$ O5 O) D* @( r/ d' r: g$ ^7 r  V/ Z( u
1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;
( f. ^) {% \3 W2 G+ e- P& S6 \: k+ X& _( o& _( Q% m* Q3 d
2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;- n# a% {6 H& ~5 c; C) [1 k& `# n

- I  C; k% P" ?' g. M8 b3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;" z: q5 i1 L; y% t
/ e* s5 h# C4 Z: Z* I/ f
4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;
3 E0 B% f. e$ h$ z- n( y: l
8 J7 g2 S- j! b, p5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;
6 o  h; [0 z$ a$ Z: z- ~4 N
+ [+ |8 P5 `: s1 D6、吃前放入香菜。
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发表于 2026-1-30 19:08:31 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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