找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 113|回复: 0

豆腐土豆炖鲤鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 17:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
+ b. P8 Y% w% _& ?8 R
原料:# v" o% ^$ D1 A- A/ Y0 s6 N% J6 l

" ?% |$ {# g$ m% f: F; k2 h3 A1、鲤鱼一条;/ Q3 I3 C8 Z3 y/ h+ |; K/ k+ s8 h

3 r2 ~8 o- r$ b; p6 H2、土豆一个(削皮),切滚刀块;1 V* t9 T% c* a. R
; Y3 }, p( ^" z. {
3、豆腐一块切块;3 c1 b' @1 q7 F- j, z3 r$ x2 ?

) W1 x$ |7 R4 r0 @/ x- ]4、姜、蒜苗、香菜适量。
& H' f; E  L& r. V" Q
7 ]0 t+ t! k8 S. g3 g做法:, `# ?% `: b8 X$ p7 E! s/ G4 R+ H
2 ^4 N# @: ^* m  T
1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;& w: g: \- _% ~& S
8 U) x/ I) k) R
2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;+ T; Q0 {% B" @! L" Q- y0 T
# T4 f1 J1 `) G( b8 b
3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;
4 q9 t; p. R6 ~6 V$ v) S& P. l, k- g& `' [7 t- M
4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;+ Z! G9 D. P# W8 ?
  o+ y) l! b8 @7 H* E  b
5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;
- i6 ?5 ~& b9 T/ L$ c4 ^2 g
' r6 X1 c9 f! n9 ?) R6、吃前放入香菜。
+ Y. ~+ N4 {! z; }" F
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-12-16 11:42 , Processed in 0.051779 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表