找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 203|回复: 1

豆腐土豆炖鲤鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 17:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
& h! ~! T6 o7 N! s
原料:1 i% V6 J) B2 X# W, Q

! H, O5 G% x! g) @( J1、鲤鱼一条;
* a: m! N/ F+ z6 U  {+ h6 S6 v$ V- K* P" _# Y
2、土豆一个(削皮),切滚刀块;1 t! `" h; k5 d+ O- h

1 |: K$ @7 g9 ?6 g3 O0 J3、豆腐一块切块;9 P2 ?( u/ R  F8 e8 ?# B

( e( P6 M5 e: I7 O% p4、姜、蒜苗、香菜适量。. _, m/ k6 ]1 ^( T
3 Q; H4 S1 a1 x+ n- b# o4 Z- U
做法:1 u0 N! Y# o+ L8 e9 a* x% {
0 ?6 k; x9 o* o# W( P+ p
1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;
9 U- q* Q. ]' F- _. a# r" @+ _, |8 L
2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;0 u& t, i# Q2 s5 o6 m; N% S; x; Y" B
5 D+ E5 [& i! i" [: H0 A' N4 k9 h
3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;
8 P/ \8 z+ a) ~  Q5 C0 Z7 C: O; f0 F3 a6 \  P7 t# ]" l1 f
4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;/ j: u7 [4 [+ H8 M; o( _0 C
& L( |  Q" Y1 C* ?. z5 t' L2 c
5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;
$ o" t2 C2 b1 E, w+ n) \, I4 Y8 f9 \. ]7 G
6、吃前放入香菜。7 o( _% u2 e5 @, S
发表于 2026-1-30 19:08:31 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 15:58 , Processed in 0.066631 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表