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豆腐土豆炖鲤鱼

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发表于 2025-4-28 17:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:; b% z' Q1 B" Q2 g/ Q: ^9 ]

6 b! l2 @  `% ~+ r7 S; M' x1、鲤鱼一条;
5 E) R9 w6 {. r/ C1 X$ F; y3 S# l
2、土豆一个(削皮),切滚刀块;
8 B) ^* F' \5 J
5 j: o- {" y5 m, X3、豆腐一块切块;1 D' F' H, P0 x1 x" i

7 [, r9 W# y2 m& k4、姜、蒜苗、香菜适量。) ?8 Z: w+ H1 E- o) v* W) F
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做法:* v" T0 H) ?, h
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1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;( }+ K. D3 Y( `4 @. K
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2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;3 B% m/ Y7 |. [( e
5 E7 g" @: M, p6 O, m0 N+ P
3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;! K8 S9 A5 L! y, z' M) f

* x3 l: `- b( r4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;8 {" U# u* w+ [: Z1 ]7 B
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5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;. W" m# p# W1 A  C2 o

- n0 X" x4 u6 b' M% x2 K3 C; ?6、吃前放入香菜。" _2 M, [( G. T
发表于 2026-1-30 19:08:31 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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