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白菜豆腐炖鲫鱼

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发表于 2025-4-28 17:12:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

* k* d( T9 h! u原料:7 M( ~5 g  M' y* K8 x- ?, u, f  v

3 P  _: l) {( ~6 y' v鲫鱼2条、豆腐250克、嫩白菜叶2片、胡萝卜片、姜片少许、盐少许。+ q) d, D+ ~% P9 M& I
% B3 d& S7 p6 s
做法:
' D& V( ]6 f, Y( \
/ U2 x3 h( a; I& A' R7 B3 S5 I将鲫鱼洗净,用厨房纸或毛巾把鱼身水分吸干,热锅倒油,五六成热时下入鱼双面煎黄,倒入温开水,大火烧开,锅开后,转入炖锅,锅底放入豆腐块、胡萝卜片、姜片,小火慢炖20分钟,放入白菜,再炖5分钟,关火,挑入一点盐,盖上锅盖稍焖,即可。
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