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原料:* p3 \: B' X3 C4 R2 M9 L, c& N) I
4 k K0 m( m1 L" V) |' |鲷鱼1条、白萝卜1/2根、海带丝、米酒、盐少许、姜片、葱段、海带味增。9 p) p: r" m" F7 c/ k" C
' o1 G! A q V5 a- l做法:) |( F% i. t' A
$ v) Y: q/ ]- c5 w4 F准备:鱼处理干净,去头。划上几刀,用少许盐,姜片,葱段,米酒腌制半小时。
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1、味增加入米酒划散,搅拌均匀;
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' J- L5 G" `. R2 J5 u2、白萝卜片少许垫底;
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0 ^8 b. X! s+ R8 ^3、将鱼放白萝卜片上;+ H8 F2 t4 q0 L; B
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4、在鱼身上盖上半根白萝卜泥;& \! `% O. h8 N
* _" e7 a* G# a" Q% u5、再盖上海带丝;( u& `7 x5 T; K5 b1 Y1 q6 Z
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6、用保鲜膜封住,不要封太死,留些膨胀的空间;
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2 X1 l8 n$ {9 ?" m$ k; ?9 [1 j1 Q7、微波炉高火9分钟(时间根据鱼的大小控制,鱼块一般5分钟左右即可);
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0 B( U: ~) F1 S) M: g# R8、出炉撒上葱丝,木鱼花。 |
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