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原料:: ?: E- N! z7 G% l! I3 ? R
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鲷鱼1条、白萝卜1/2根、海带丝、米酒、盐少许、姜片、葱段、海带味增。: e* O- q% H3 E9 E' O3 S- c" P
: B: ~+ B f- Z) q! i7 x做法:
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准备:鱼处理干净,去头。划上几刀,用少许盐,姜片,葱段,米酒腌制半小时。* n4 W _9 v7 Z
7 r ?9 a4 m- y1、味增加入米酒划散,搅拌均匀;8 A, z" a: c: U w/ A
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2、白萝卜片少许垫底;0 q# l! X" H0 G( L. w3 ~% ?
" Y, F8 c, t6 r1 I% N% y7 o2 ^" H4 e3、将鱼放白萝卜片上;* ]6 y% X: W/ H9 X0 H1 y
, t% s8 E1 G0 l% r2 ~5 j5 N8 B4、在鱼身上盖上半根白萝卜泥;% V1 N6 O5 x) S
% t0 ?) U) M- l4 G0 S$ F" B5、再盖上海带丝;1 }$ v* E9 [' I: L" ?) A3 r' |) u
; h" p# e! ~/ Y6、用保鲜膜封住,不要封太死,留些膨胀的空间;& `8 @ }: V' b) s
4 @( \9 x4 o/ r& _3 F! C7、微波炉高火9分钟(时间根据鱼的大小控制,鱼块一般5分钟左右即可);
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8、出炉撒上葱丝,木鱼花。 |
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