蒜苔炒鱿鱼

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原料：
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( {% x; s5 i; u: x2 s; N( D6 d. \" O蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。
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做法:
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% b9 j5 M$ p+ l* h' _6 [1、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将根部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；红椒去籽切丝备用；

2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条，入沸水汆烫10秒捞出备用；
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3、炒锅加油烧热，放入蒜苔略炒断生；

4、加入甜面酱炒出香味；

: l8 g2 R2 o2 z! N! E0 l6 r5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒；
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6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

uglyduckling

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