蒜苔炒鱿鱼

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原料：
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蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。

& C- f. |3 `/ I4 Z$ B- P做法:

6 K4 B4 s: A: c0 P6 x2 }- j1、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将根部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；红椒去籽切丝备用；
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2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条，入沸水汆烫10秒捞出备用；
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3、炒锅加油烧热，放入蒜苔略炒断生；

% ~+ q' S! J( t, v6 ^4、加入甜面酱炒出香味；
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5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒；
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3 U3 S( H& b; N) h4 ]% c" H6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

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