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饼铛版油煎海鲫鱼

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发表于 2025-4-28 20:15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:新鲜的海鲫鱼、盐。' A! f, {: L# f' \" t5 H
& c8 ^7 u9 T; d+ ]. T
7 {: `" Y/ G) Y# v6 Y

5 n( \3 T, o; x8 U做法:
2 P$ v( E# a! e  q: @- h
- l' y! k  `* H# W5 I8 M$ e1、海鲫鱼洗净,去鳞去鳍;4 {2 K' s8 w; C; }

4 [0 l: l; Z& i- v' a( v+ V2、撒上一层薄盐腌制15分钟;
2 h6 k7 f" F: X  W6 h/ E, Z
& I# Q4 t/ Y' d- r3、预热饼铛,浇上油烧热;
# k; C- d( o8 N! K
: b; K+ n3 v: G! A2 v4、整齐码上一层海鲫鱼,中火煎制;
& r3 }/ Q6 p& N2 F1 k3 w  {8 o- L- c/ J/ K+ U& G& n
5、底面变黄,翻面,煎另一面;# {: E5 \; ]5 c& u3 m) J

, z& L# q% z/ i6 v0 p: d' P9 d9 b5 E6、煎至双面有金黄的脆皮即可。
: C+ [) H/ o  S8 |. @% \( W; m5 H$ Y" S; L9 t) t0 |- ?

0 @! T; o5 q3 x6 _2 b4 E- u0 ?: ?9 Q8 F3 L4 d# E) W
温馨提示:鱼没煎成型的时候,少翻动,否则容易破碎。
4 {, {, I7 Z/ y" P/ S& l
发表于 2026-1-30 18:47:09 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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