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野生鲫鱼一条、姜一片、葱一小段（用普通养殖鱼也可，但要保证鱼一定要新鲜）。
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做法：, L# k; m; y( x% m, N
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鱼去内脏洗净，最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水，这样保证煎时鱼皮完整。
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1、不粘锅加入炒一个菜的油，油热后放鱼小火慢煎，此时另一个炉灶上坐汤锅加水，大火烧开，将鱼煎透至两面金黄；（两锅一定要同时进行）
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2、让汤锅内水滚开着，将煎好的鱼连油一起倒入滚开的汤锅中。（这一步很重要，不能鱼煎好了再烧水，也不能水开了关火再等着煎鱼）火侯要把准，两锅内温度一致鱼和水都是滚热的，这是出白汤的关键；
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$ v' T; N) E) A; b3、放入葱姜，开大火至汤滚起，持续3-5分钟白汤就出来了，此时再转小火，烧1-1.5小时。
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1、制作全程不必加盐，起锅时再根据自已口味调入盐即可。3 R; G0 X$ O; }5 @2 G1 J( G
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2、汤锅内的水要一次加足，不可中途再加水。
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3、如果想更原生态一点，葱姜亦可省略掉，更适合哺乳的妈妈们喝。1 H, F2 Q: @7 z2 a' [" a0 I: _' _. b
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几个关键点要记住噢！掌握了以上方法，想不出白汤都难呐！6 e4 I6 @( n# k, x- _
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狗仔卡
发表于 2025-4-28 20:19:03
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