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蒜香番茄鳀鱼面

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发表于 2025-4-28 20:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:水管面160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)、番茄酱汁150克、鳀鱼2片(10克)、黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄榄油2大勺(30ml)、荷兰芹(parslev)1大根、初榨橄榄油1/2大勺(8ml)、帕马森干酪(粉状)10克、盐适量、胡椒适量。
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% R' Y/ }. q& [2 r2 G" K* B做法:) Z. u% Q# l  G8 h
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1、准备好所需材料并称量好所需用量;" s, O* k5 m* C+ M, y; j1 J
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2、平底锅加热蒜香橄榄油;! F4 V, V4 O* _: k* C3 Z) X+ z

! n# p0 w( ]9 ]9 O' W3、至冒泡时加入去籽后的红辣椒;0 ^' x( j( X. W4 T

( w2 c, p  H3 w& O4、加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼;! Q% `# r" y1 f& s) {) h
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5、加入白葡萄酒去腥;: I" \2 W+ i1 H$ P" E5 V, G' P
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6、加入黑、绿橄榄混拌;# w% m0 @) i. P) V, i9 \
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0 x  _# o% M8 n* _7、加入番茄酱汁;
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/ w, s# B$ L% Z2 c, ~; j" s' H8、再加入鸡高汤拌匀;3 R/ {' u5 l1 [

; N$ \0 ]# U6 F2 k# o/ E* k9、加盐、胡椒粉调味;: [3 P: B8 S6 T# V
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10、烹煮片刻;5 b; r5 ~  f! h
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11、锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开(俺滴锅不够深哈);
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12、通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面;
7 n& g$ N- q+ @4 n13、捞出面,控干水份;6 f& ^0 ]: c) ]
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14、将面加入步骤10的平底锅里;
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+ D, h$ v1 Q7 H8 v7 y2 @15、加入1汤勺的面汤;, g! y: u+ H0 N+ ?# a

7 G/ p2 I' h& J& k& t' q16、再撒些胡椒粉、盐来调味(面里有盐分,所以不要加多);
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17、撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火;+ ]; B# K! C* p

& _' Q: u& }" T3 p$ U18、最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。
发表于 2026-1-30 18:24:27 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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