找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 512|回复: 1

蒜香番茄鳀鱼面

[复制链接]
发表于 2025-4-28 20:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:水管面160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)、番茄酱汁150克、鳀鱼2片(10克)、黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄榄油2大勺(30ml)、荷兰芹(parslev)1大根、初榨橄榄油1/2大勺(8ml)、帕马森干酪(粉状)10克、盐适量、胡椒适量。( k6 e6 h0 T5 m4 _0 p4 T' z  y( G8 e
( z) N) G* P( G2 w6 L5 r( T
做法:
! A6 P3 R3 i) P) H
! |; ~# H# j7 A" A8 a" E% D1、准备好所需材料并称量好所需用量;+ t% \( w5 n/ E# A2 f. `% p
! G7 L2 B, j% h1 R6 j+ F7 p+ m9 T
2、平底锅加热蒜香橄榄油;: H1 w! l4 l: I  A7 K" @1 I7 b$ j
4 v% q6 l0 W% j4 p) ~. W* d3 r
3、至冒泡时加入去籽后的红辣椒;" l4 R/ P4 _( H6 H

$ K$ e. ^5 X! n4、加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼;
8 M& A8 {  S8 m* H, O/ t
" R/ W4 b( I& _  Y4 s5、加入白葡萄酒去腥;2 T7 P% H3 B6 m2 o; g2 u

. t: ]; ]5 e, ^7 P6、加入黑、绿橄榄混拌;4 Q) K4 B( u% S- d% e* h. U

& G2 K; H( x5 Y9 Y! o
1 k( P3 i% G' P! q8 D7 J3 ~( A7 p2 ]- a5 V0 a  }$ C7 K- Z
7、加入番茄酱汁;9 X  m- N) v* {: P6 \& @

* C" k8 Y7 u3 S) A1 c+ f8、再加入鸡高汤拌匀;
" {9 t) D( N: M3 Y9 `) F0 \
$ e6 o5 i) s! p' ~  h9、加盐、胡椒粉调味;
) {/ X7 n/ R* ^% }; c/ M( q) z  F2 W/ s& V6 Z8 Y: E: f/ R
10、烹煮片刻;
; J9 ]/ E/ a$ h0 J2 W. L) a- @; @4 O! r0 {. C: S% |3 M- O8 ?
11、锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开(俺滴锅不够深哈);
. ?1 k% B2 w# ]/ Q
2 j7 F, r# q4 W& a9 N12、通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面;8 m; ^" O0 k8 K8 y8 l$ q
13、捞出面,控干水份;( G4 i" O+ u8 v$ O1 g& _' z

. X5 `4 e0 e: _14、将面加入步骤10的平底锅里;9 e& Y4 P. n5 u- c/ c1 _, @: z3 Z

4 |. s' v" K1 N' @15、加入1汤勺的面汤;
" Z+ Z6 Y& n, v# [, \: I; `% ]5 R4 b5 G$ c5 Q1 @: J' |3 ?
16、再撒些胡椒粉、盐来调味(面里有盐分,所以不要加多);
8 ~+ s7 q- a) Y% {% g3 v& Z) J, O  x
17、撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火;
0 x: X1 V* a2 Z7 V# J, g" R  g8 Z; O* m
18、最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。
发表于 2026-1-30 18:24:27 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-10-29 08:20 , Processed in 0.021533 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表