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柠汁香烤三文鱼

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发表于 2025-4-28 20:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
  n3 A, x6 a/ J$ v8 k
$ o9 L' q7 @0 N* B! k3 j三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。
$ R! I  Z- J+ W/ e! J/ I
! W' v9 d  K6 x" r第一种做法:
8 W! E/ Y3 U, w6 \: T
7 A8 I/ k2 [- r5 q: Z7 ~2 v% H( b. \1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;$ L* B* r: ^) B/ w6 p  ^
6 x0 X9 n: E0 |: E& e, \9 u
2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;
( q: [8 X+ B& r5 O
, g& j% ^( ]3 S7 M柠汁香烤三文鱼3 y" c7 b+ y4 [

) L9 _  a( Q8 r+ [* n: ~5 V1 k) W3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);
6 T, x8 E1 i3 Q1 G' E# K0 w# p! o0 p- e  C- H' u1 z
4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。5 F" G  l3 m# m+ x  N: Z1 K& t
0 b( ~+ Z4 c/ d, w- b8 f! G- n+ _
柠汁香烤三文鱼( C2 w0 ?+ D( i, j5 Y- A

5 ^" g: n2 P/ v  W9 Q; T/ k0 N% N6 U& @( G
" {8 h$ Z$ Z& q# G0 P1 e6 n; I4 H/ i6 W/ h9 ~# m, X
第二种做法:
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" l2 D, l# U, R3 Q( o9 p, C1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;
6 O0 q+ m! q$ }  B6 x8 @9 W: o6 C6 i: O2 ^3 x! P! B% O% I/ b
2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
发表于 2026-1-30 18:20:38 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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