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柠汁香烤三文鱼

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发表于 2025-4-28 20:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:3 }6 @9 z: `2 |4 v( B6 {% H

& t# Q' a6 B, V7 i三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。7 J$ e$ R+ z" q6 V. p, m6 z

$ a. Q( ?. x3 z3 I% J) t第一种做法:
" k/ _8 E9 _0 ^+ N) ]2 i( l
/ n$ Z" Z; ~! }8 A5 c3 i# C1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;
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6 @1 Y$ E6 A* r* d6 k2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;# V+ N5 Y! w/ D3 ~5 w, ^8 m

. h+ s/ {4 w% t, C4 V* p) i4 r柠汁香烤三文鱼! V6 C, Z$ f; K. o& f4 S- P

5 Q6 [% ]; U/ l( k2 p+ X3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);
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4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。
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第二种做法:! Z: F; a# ^  R! |% j3 C
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1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;
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; c$ Z; o, E! v: a  W6 U' B6 Z/ n2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
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