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柠汁香烤三文鱼

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发表于 2025-4-28 20:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:( n) d' p. R3 ?, z& P8 O8 _

0 l# I# C2 m1 |/ ?' }9 X+ M三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。0 T0 V: ~/ ^$ G$ I0 s1 B

# F$ K* m4 u! d* e" |* @/ u第一种做法:) e. w( r+ U4 q& h+ l9 ^" b& p) {

& E( q/ O& ^4 C% b1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;+ E6 r# c* c' T& N
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2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;
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柠汁香烤三文鱼
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3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);0 [& P/ i) C) l# Q( j" m
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4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。
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& ~. \0 Q, u: ?# m* e柠汁香烤三文鱼
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0 p3 O. H1 B" Q6 M2 P; b, H第二种做法:
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1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;
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2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
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