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柠汁香烤三文鱼

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:3 l0 H  f1 n! F" _: U. @
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三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。
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$ b( W$ V) G: t0 B9 F第一种做法:! N* C" f3 q1 y( u$ }' j$ ~  K
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1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;
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2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;* U- o+ ~# p& ]& U  F) ]$ E
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柠汁香烤三文鱼" x- ]& k' W" b7 s5 \! K# K( p

' t5 W3 _1 Q. Q& q, k# u. y! ?' F3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);
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4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。2 t, b6 D0 Q& @$ G8 e/ y" Y
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柠汁香烤三文鱼
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第二种做法:
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1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;1 V( N, T- t4 S9 Z' O1 _" R

9 c, f' e/ N; l2 s: i# o" i4 ]2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
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