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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 ~: u; b! m0 q原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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7 r& ]& i( k6 k做法:
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1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;# S$ t5 m) v8 U" o

7 e4 v, Y' M* D1 e2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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. p+ K; I' R# x, ^. Z$ c. F' C3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;7 \& G, ?/ R9 w2 X

0 c$ p+ b( k0 b; {4、烤箱200度,上下火,预热;# e( H8 m0 ~. I+ S# `

; B0 F, f" w. V7 C/ D8 F5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;1 l8 I4 A4 m) C+ {: j
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
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