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\7 r/ |$ U, L* H4 W5 ^原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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做法:
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0 T& Q+ P. W( T; w0 H& [1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;
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4 m/ |' s+ O2 |2 D' G2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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- O9 W, E, I ]+ P3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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' C7 T( @% N. w/ p, i4、烤箱200度,上下火,预热;/ C7 c3 _7 X. O& g. d* K
6 r4 E9 s% e7 w5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;$ r7 R( \3 [% D) D# {( }
& P7 M% O& M3 F' K! ^9 \6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右; n% ]- r u2 {) F) ?
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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