|
|
|
3 f( k I% f- t1 X5 M5 m+ C
原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。 y! r: X3 X3 t9 w, y
: b& N- C. N. {' l
做法:& W+ j: L4 b; J) S0 D
7 O, {; i' w- {& `( C- n
1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;) g% Q! a, h) I0 q
4 ^) d- e' {) W
2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
) H+ M+ r0 j7 T* y- R' C- a' Y" I. A8 Y6 r3 S
3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
" [* I i+ C3 ^' [) |0 v5 }) F, c- d2 c1 J+ Q: K
4、烤箱200度,上下火,预热;
* v! n, L" S! m9 ~ F8 a
* g* N/ g; ~5 |5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;" {; ]6 E( c' R% p. x' c! ]7 M
' P% |) o t0 q0 D. t6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
# W" I6 ]( d, j$ W7 X5 e) w9 `; F' c8 z! Q; O
7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
|