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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 G2 P, U; K  m5 D+ `/ A* D' P原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
$ t, f1 `( P8 X! ?7 n, h, _9 [+ h& X4 W; x# R
做法:
& E2 M) E) g+ `. _5 T, A0 g" m: h8 ~+ _# O( [) T
1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;, E  f) X! i" `0 {6 A0 ^1 L

, p6 }7 n0 g6 N9 i1 E: o2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
4 m# c$ E4 y. D: s* g' F4 h3 S- ~: @
' q! ]1 E: f2 k3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;9 K& ?2 M9 ]% k8 B: J

9 V( ^& v1 ?+ P4、烤箱200度,上下火,预热;
3 |/ C9 B9 g0 p. W6 p( c) f3 j
4 m) @. w& q% P3 \: s' u5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
: `3 U# U: d* T) G
9 N6 B- [0 X- g8 s& n9 N( B6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
$ l! h+ T. [7 W$ E
( x; y8 w! R3 C# z8 ?7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
发表于 2026-1-30 18:15:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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