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5 d7 {/ j6 ?% q7 y y原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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7 H( t$ |9 |1 N+ m8 S5 t做法:
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6 [1 h7 L) G5 @! Z1 W1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;0 r1 Z- `; n( R. |$ u) I n3 \
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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' j6 h! B/ x p0 ?4 c3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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4、烤箱200度,上下火,预热;
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5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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