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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

, W$ t5 q* W: w3 R3 t/ ]1 q/ a原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。6 `9 W# p; T  a+ Y

& J% K2 A7 M/ L- p, s做法:5 G& _, N: x! ]! p& A0 W

! W$ W/ |+ F1 ?' J' H1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;' g1 s) Y3 N( d) G" D

- J/ D5 ^* J( l& A8 a+ ~2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;6 ^( |* O" g, X  {, T
0 C4 `* ?5 s4 U" _7 ?$ d
3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
& P& ?2 [9 j% ]3 g7 z' O
( P+ b( P* A9 z: v) v  w; m4、烤箱200度,上下火,预热;
! J/ o5 S1 E# g2 P4 Z& \/ G. W2 \; D  `' _
5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;1 P- [  s7 E: c# z# k5 f

  D9 Q7 l$ L, Y5 o7 z$ \( [& l1 {9 l! q6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
) d" e5 w  n% X: Z% B2 ?8 Y
5 a% I9 S% B" _& L+ H7 ]* W2 d7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
发表于 2026-1-30 18:15:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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