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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 _* s8 }! S0 L' [4 H9 W4 D! I原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。, I0 w4 b# R2 n; Z' W
9 [" Y4 E  E, Y' r1 d* b
做法:
( Z3 O$ O& t9 E3 o- F3 i
( h, Y! @3 z3 f) l2 Q1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;$ H$ M  Y) b$ @! l& `" o0 ^

2 \" q6 H9 }7 J& u+ O9 ]2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
2 K; n: N0 G: X7 a$ ?( s% W! Z/ l7 Z  t3 V* w
3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;7 t! s; m5 _  n+ `

* Y7 Q' A0 W$ v$ v  c$ y& V4、烤箱200度,上下火,预热;1 h8 W! v2 g! E. o6 U

* @2 V; N& {( [" L+ V! V: D$ b% h9 T; B5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
5 {2 U2 @2 P& k# w% F
- r/ y/ ]! i8 q6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;2 O3 y5 @0 M+ N& R9 X( ?5 a' L

# B, G2 d$ ?# v+ u& O0 a7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
发表于 2026-1-30 18:15:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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