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$ V. u$ y( _( ~& Y, b) y7 Y原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。- F- O% T# D1 h) @2 `# y
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做法:, C+ m& `* O3 i
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1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;' ]5 J- I; f1 I- Q& P9 B A% v
1 p! m2 K1 v- o, u2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;+ o6 P( V: n7 }" w- ~! D! ?- S0 q
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;( i3 y4 @6 Q& `6 ^' c1 f- ?
8 K' {9 o( \# x, j) u# R+ f- z4、烤箱200度,上下火,预热;
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5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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