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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。$ \2 ~# w' b7 I. W
6 J6 n3 C/ E) B8 ~做法:
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1 Q9 d' ] O" F1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;5 w$ S4 L/ s: |- h; d% q& O5 V: ^
5 s( d5 G, H2 h( s; [: V) N& R1 C( t: n2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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( n' g: D" r# Q) ?* f4、烤箱200度,上下火,预热;
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1 q- s5 @1 ?7 O/ ?0 k/ @" _5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;2 v( y3 H) K3 y
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;4 Q8 W7 s7 }) Y
; @4 \; ?2 S9 F$ A1 c) s7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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