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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。% S' s" W. L7 V* L! K1 w. a
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做法:
: `: j, J9 ^& f9 H1 h- r. r$ D2 L5 h1 M/ H
1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;& K8 K: m) F& u8 D4 {
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;$ S  b  C, L/ }% A/ l* U
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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/ d, d+ [0 q  z/ M6 R/ ?4、烤箱200度,上下火,预热;# D' O, L: O+ A

! Q& z2 F8 [# k' X5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
" p# ?% m4 c% ^# K6 a5 F2 s$ m5 r8 O: L$ ~) w" y* b6 O/ \
6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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/ E, |) X. E+ T" U) I7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
发表于 2026-1-30 18:15:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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