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4 n& [' A$ q" g3 T原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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做法:6 Z) i9 J+ H6 t
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1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;, h2 j' I( u7 J
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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6 X& o9 i( _8 E4、烤箱200度,上下火,预热;
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: A1 J1 W) [3 U+ b7 c- ~2 }6 e, ~5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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6 Z# s, s& G& I; H% R6 W/ C1 o7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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