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原料:
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鳗鱼、猪脚。
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做法:0 a+ e& v- X; Z2 l) _. p
: _- D7 F1 G1 E4 m6 x1、准备鳗鱼一条,洗净切块; : L, a3 p; ? L7 o( u0 {% [
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2、将猪脚汆烫去血水;
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( I# y2 x. C% }* ^) u- R: G4 B. r3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
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; g, w7 }! {2 c) \! W4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);( M8 o, V$ d. u) L( P
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;
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. o: \: o# V5 w6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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