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猪脚煲鳗鱼汤

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发表于 2025-4-28 21:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:. K: ?2 B8 i& f

6 F$ \  _! h8 O& q2 @鳗鱼、猪脚。8 K/ {: C7 k$ U8 \, K4 c
& u- z' q7 G& E# h' F' x
做法:
) i5 H$ z: g8 S0 @9 u4 n* M( ]* h9 E& t6 o8 a" m8 f7 W% U
1、准备鳗鱼一条,洗净切块;         
/ d" p. |: @4 U
) H* M9 R5 [2 C& R' I2、将猪脚汆烫去血水;( U. Q: I& k) s# B- z; V) h; |. k

3 z& n9 C' G/ [" Z  Y- y1 z3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
* P5 u. Q1 |2 n2 e5 X$ y* u8 A- t4 Y
4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);
; ?- f1 N# b/ F% [% Q, {
. R" |0 @1 w8 h5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;  7 q( G$ t' i1 A* N5 J

# c% j& t' o! ]6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。
发表于 2026-1-30 18:14:56 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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