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猪脚煲鳗鱼汤

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发表于 2025-4-28 21:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
4 \& Q. J# y1 p
8 @$ Z: v  Q# L$ H$ P; p鳗鱼、猪脚。2 o6 F8 f( Q7 [/ E: j; H' L

) a* a+ y; o" D) O做法:
3 g7 x; C: t1 q/ Y( D
+ i* l4 e2 Q* i* t" o4 b$ u1、准备鳗鱼一条,洗净切块;         $ V* r: [( V5 t  Z4 t3 }! [% S
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2、将猪脚汆烫去血水;
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  n0 c3 u6 Q* I5 X3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;6 d$ K: S- a  ~
$ ~: i/ ^3 T* e- k: _
4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);6 s7 D! Q9 b- R3 i; X- b& b

3 N+ @( M& t8 f9 ]5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;  # |/ F, h9 q, Z4 `8 \  F5 U& X

2 W6 K% z, Q7 @5 I6 Q6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。
发表于 2026-1-30 18:14:56 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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