胶原蛋白海鲜锅

okm3695

原料：

3 I  K" [6 _' w' W3 b* F1 {! X+ ^% o大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。
6 E" b$ I' D+ v0 x# ^: F
% C1 U: @" N3 f做法：
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7 z- a; h% k3 {5 O7 ^. Y' d' C1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；  
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2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻；
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) u& Y: ?( R' G0 }$ s8 E3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜；墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；

4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。

uglyduckling

挺好的，期待更多作品