胶原蛋白海鲜锅

okm3695

原料：

大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。

7 a- }; T7 a7 ]3 t8 @) P+ @做法：
5 i' E% W. @* Q1 A( k
1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；  
* T) G$ u$ f" x5 h% k
& q/ q) @* y0 K5 i: |3 V8 Z$ ^2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻；

3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜；墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；

4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。

uglyduckling

挺好的，期待更多作品