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原料:鲶鱼、大蒜、葱、姜、蒜、干辣椒、红彩椒、绿彩椒、香葱、辣酱、盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、醋。
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做法:' ? N; B) ]; | s& Y1 z6 S. F7 R
2 C T; Q' W' U# X4 d% M" g6 [1、鲶鱼洗净用清水冲净粘液然后切成大段,用盐、胡椒粉、料酒腌渍入味;* D! m( C6 A, _" `5 s% Z7 x
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2、将蒜切片、姜切片、红绿彩椒切菱形块、香葱切末、干辣椒煎成小段;
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/ `! f! b: Q) i6 A3 D: v3、锅做热放入油,待油温升高放入鲶鱼块煎至金黄捞出;" F8 q( _3 M+ ^8 I9 U' y3 l
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4、锅内做油放入辣椒、姜、蒜、花椒、大料煸炒出香味;
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5、这时放入辣酱;) D( v( f9 _( ~- ` S
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6、快速煸炒出香味和红油;
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7、放入煎好的鲶鱼;4 P3 L3 ~" p8 h' P9 I0 r
$ I' }+ a( i. K5 S6 R! F' [! F8、加入足量的水,大概以将将末过鱼为准大火烧开后,烹入料酒、醋、加白糖、酱油调味转小火炖20分钟;
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9、放入红绿彩椒块;# y1 J I2 g9 y4 ~9 |
3 [! S- \( G" V2 o. I10、最后大火收汁撒上香葱末烹入少许醋即可出锅。
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鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。另外做鲶鱼收汁要用大火。出锅时再放些醋,效果更好。 |
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