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彩丁浇汁鳕鱼

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发表于 2025-4-28 22:14:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鳕鱼一块、玉米粒50g、豌豆50g、胡萝卜30g、葱头半个、牛奶100ml、高汤100ml、盐2g、胡椒粉1g、黄酒20ml、橄榄油30ml。
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做法:
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: h. v7 y" _* N4 T% _1、鳕鱼化冻后,收拾干净,放盐、黄酒、胡椒粉、橄榄油腌制20分钟;$ z4 w3 S2 r  k) f
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2、将鳕鱼放入蒸锅中蒸10分钟;: @2 I) ^) T/ r5 l! H
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3、超过放油,下葱头丁、胡萝卜丁煸炒出香味;
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4、放入豌豆和玉米粒、黄酒煸熟;
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7 G1 M5 q, l2 b1 s5、加入高汤和牛奶及蒸鱼的汤汁煮开,加盐调味;4 W& V$ `& d8 }( e1 |9 `0 U0 G

) @$ f9 c( ^5 X7 F6、将彩丁汁浇在鳕鱼上即可。
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