找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 130|回复: 0

彩丁浇汁鳕鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 22:14:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

- T$ g( x; u4 O原料:
4 |5 \' G7 p3 e7 s9 ]' ]5 Q2 v' C, `* _2 [
鳕鱼一块、玉米粒50g、豌豆50g、胡萝卜30g、葱头半个、牛奶100ml、高汤100ml、盐2g、胡椒粉1g、黄酒20ml、橄榄油30ml。- x1 r) I, i/ A" o# ?
4 j! S# B# U1 f; }: V
做法:
' t7 I' D# D% z) S6 @8 }! ~% Z
, F( N  n( I9 E/ n% h1、鳕鱼化冻后,收拾干净,放盐、黄酒、胡椒粉、橄榄油腌制20分钟;. N2 n9 L) x% G
. E2 z9 B2 u, \. E! @3 r# G( `) ]
2、将鳕鱼放入蒸锅中蒸10分钟;4 j+ a; h% s0 u# L+ h

8 F# Z$ I9 h0 \, q( M3、超过放油,下葱头丁、胡萝卜丁煸炒出香味;& H0 B' y2 l3 F6 Z. Y' S

/ O* P# j% E3 F, B6 t* k. R4、放入豌豆和玉米粒、黄酒煸熟;2 C. m/ b% r" w/ A# D7 L

; |, u' ]. h; G3 }$ ~2 ]5、加入高汤和牛奶及蒸鱼的汤汁煮开,加盐调味;& t4 f4 P8 k4 f  a

2 A1 Q5 P$ o/ s* h6、将彩丁汁浇在鳕鱼上即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-5 04:50 , Processed in 0.058353 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表