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" l9 q @- M' k2 a2 i# z原料:5 a4 k: j6 T M5 f ~/ U
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。, j. J1 ^) v, ?; [) \( y& {
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做法:: x: x: T! {% J3 h. z
5 k( C- v4 E6 _- O: T; X3 z& L9 h* X$ a1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);, S1 f Z, T3 |0 x" _
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
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3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;
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4 ^; ]+ U- `5 D' M$ _4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;: r5 s: m. D4 Y+ R9 r* z
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6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;! F4 y) Y2 y! ^
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7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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