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原料: e* K3 `. h6 ~' d o* N
8 ?5 l, x" O& \0 O0 ~鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。
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做法:/ H8 D/ ]' g+ C6 Z2 P Z
& j. b' B; _ |7 `7 S7 K1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
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3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;
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4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;3 J% D1 v: }3 p8 [
( h* X9 ]/ S' V) t% E* J2 ? t6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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. K1 d1 |( p$ i/ c% v. r! w2 ^7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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