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原料:
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。# D. P, {# j7 K+ u& M
: b) W5 D; W Z2 j7 \做法:0 o. ]' E& s8 s& D5 G1 R6 n9 t! E
0 k' S) b0 ~) W4 j, a) p; q1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;+ H9 f: _/ F9 e6 R' w, \' F
. e4 y( B% E( y* ~& B1 U3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;
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2 D9 h3 l$ X: g% e- y" v2 k1 k% X4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;
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6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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