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1 q) w/ i* H4 p z5 `3 z! }原料:
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。
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做法:, q" j, Y- g8 A. w, g
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1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;) V# A* G$ i1 l4 u- f# q
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3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;5 B1 ~9 O( `$ s
" X0 p; p: e/ |) N0 H/ }6 ~4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;
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" E9 L; d* {. X2 v6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;1 r6 K/ o2 U1 l. ]; m1 U) s2 v. \- S
+ C" M1 B- r$ ^- C3 I8 v' U7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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